多吃苹果不可以祛斑，求美者可以到正规医美机构进行医美祛斑。目前医美祛斑技术比较先进，一般都能取得不错的效果。医美祛斑技术比较常见的有果酸换肤祛斑、激光祛斑以及光子嫩肤祛斑等，效果都比较好，通过这些方法都能有效去除皮肤上的斑点，让皮肤变得干净白皙，而且对皮肤组织损伤也比较小，术后恢复速度快，效果比较自然，基本不会留下痕迹。建议找专业的医生进行治疗，可以避免操作不当损伤皮肤，效果也会比较好。
多吃苹果不能祛斑，想要快速祛斑可以选择去做激光治疗。激光治疗能够使面部的色素细胞被破坏掉，然后通过人体的吞噬细胞吞噬运速出体外，恢复之后可以使面部皮肤看起来比较白皙，而且这种方法操作过程简单，用时短，大概需要一个小时左右。是在做了激光治疗之后，要做好防晒工作，平时紫外线强烈的时候不要出门，另外可以使用一些防晒保湿效果比较好的护肤品，这样也能够巩固术后效果。
多吃以下食物，可以起到淡斑祛斑的作用。
患者可以多吃维生素C含量高的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等。
患者还可以多吃富含维生素E的食物，如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等，这对祛斑淡斑、延缓皮肤衰老、促进皮肤新陈代谢有很好的作用。
淡斑祛斑的患者，还需要多喝水、加强锻炼、均衡饮食等。
做完激光祛斑通常可以吃苹果，并不会对面部皮肤恢复造成影响。做完激光祛斑治疗以后，面部的皮肤可能会出现受损的现象，所以尽量以清淡营养的食物为主，可以促进面部皮肤的愈合。而苹果并不是刺激性的食物，且苹果当中富含的营养比较丰富，不会对面部的恢复造成不良的影响，所以做完激光去斑后通常可以吃苹果。面部皮肤处于恢复期间时，尽量避免使用刺激性强的护肤品，同时不要让面部的皮肤被紫外线直接照射。
技术提取祛斑后一般可以吃苹果，并不会对局部产生比较大的影响。技术提取祛斑采用的是祛斑技术，能够将面部的黑色素分解，还可以促进皮肤细胞新陈代谢，达到去除脸上斑点的目的，另外在术后是可以吃苹果的，因为苹果中含有的污点元素非常的丰富，能够促进伤口快速的愈合。
祛斑期间一般可以吃苹果，适当的吃一些能够促进恢复。如果脸上出现了长斑的现象，通过激光的方式能够达到祛斑的效果，而且激光能够出现产生强大的光热效应，并且作用于斑点的部位，还能够刺激皮肤中的胶原蛋白再生，在祛斑期间适当的吃一些苹果能够补充营养，不会对局部造成损伤。
