内脏脂肪多可以通过养成良好的生活方式、针灸等方式来减肥。
1.养成良好的生活方式：内脏脂肪多的人群平时要养成良好的饮食习惯，如少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食等，还要调整饮食结构，多吃富含维生素和蛋白质的食物，忌高糖、高油、高脂的食物，戒烟戒酒，有利于减少脂肪堆积。此外，还要适当进行跑步、跳绳、游泳等运动，有利于消耗脂肪和热量，促进减肥。
2.针灸：针灸可以通过刺激局部穴位来加快机体的新陈代谢，减少脂肪和废物的积聚，进而实现减肥的目的。建议求美者前往正规的中医院，在专业医师的指导下操作。
二型糖尿病导致脂肪多的原因如下：
1.主要是因为糖尿病导致患者体内激素失去平衡，使用低血糖药物时导致患者肥胖。大部分患者患糖尿病后看起来比较消瘦。但是，如果患者血糖控制得好，也有发胖的情况。
2.患2型糖尿病后患者肥胖的原因主要是胰岛素引起的。胰岛素不仅能运输血糖，而且对脂肪合成和储存有一定的促进作用。脂肪越积越胖，人也越来越胖。患者的病随着时间的推移，胰岛素的功能可能会减弱。
大腿抽脂后需要半个月到四十天左右恢复。
做完大腿抽脂之后，大概需要半个月到40天左右的时间才能完全恢复，之所以在时间上会产生差异，是因为有些人身体的自我恢复能力比较强，而且术后护理做得很好，这样的人群恢复的就会比较快，如果在手术之后不能很好的做自我护理，而且自己的身体素质也不是很好，这样就需要加长恢复的时间。
在做完大腿抽脂手术之后，应该都会出现红肿或硬结之类的情况，发生这种情况后不要慌乱，要根据医生的指导来进行自我护理，硬结消失后会出现最好的效果。
脂肪多的坏处多数会出现血脂和血糖升高的情况，还有可能会对心脏造成一定的压力。脂肪多通常是由于暴饮暴食的原因，脂肪较多会对身体造成很大的影响。减身上的脂肪，一般可以通过运动锻炼的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗，抽取现场多余的脂肪。
抽后背脂肪多数会在30天到40天左右可以恢复，还要根据创伤的严重程度来诊断。背部抽脂手术利用负压的原理，将多余的脂肪进行吸出，达到减肥的效果，如果创伤不是很严重，可能会在30天左右改善，吸脂手术的时候对背部创伤比较大，可能恢复时间也会延长，需要40天左右。
做完抽脂减肥手术要完全恢复大约在3-6个月时间，因人而异。现在人越来越注重形象美，腿部抽脂术也是比较常见的。抽脂术后是需要一段时间来恢复的，刚做完抽脂术一般是要休息1-3天左右的时间，3天以后之后就可以正常工作。做完抽脂术后要完全恢复好，需要大约3-6个月时间左右。术后不要过早活动，以免引起伤口有渗液，保持局部卫生。经过这段时间的休息是可以达到比较好的效果。腿部抽脂后根据个人情况不同，恢复期也不等。
