通常情况下，大腿肉很松弛可以通过运动、手术等方式来减肥。
1、运动：患者可以通过运动来改善大腿肉很松弛的情况，常见的运动有跳绳、打球、跑步、骑自行车等。
2、手术：大腿肉很松弛，患者可以去医院进行抽脂手术，通过手术的方式吸出大腿部位多余的脂肪，从而达到瘦腿、减肥的目的。但是，该方法具有一定的风险，患者应谨慎选择。
大腿肉可以选择运动的方法进行减肥，或者是做大腿抽脂。运动减肥可以选择跳绳或者是慢跑，但是见效会比较慢。大腿抽脂可以通过超声波或者是高频电场等方法，将皮下的脂肪震碎，然后用抽脂管抽取脂肪，在短时间内就能够看到明显的效果，手术以后需要注意多休息，并且还要穿塑身衣。
吸脂减肥脂肪是黄色的，不同的个体颜色不同。人类的脂肪呈现黄色,是由于人类对胡萝卜素转化为维生素A及类胡萝卜素的分解能力较弱,较多的脂溶性的胡萝卜素、类胡萝卜素和脂肪被一起储存在脂肪细胞中,使得本来应该白色的白色脂肪组织呈现黄色。和人类不同,很多鸟类,比如鸡,也对胡萝卜素和类胡萝卜素转化较弱,因此脂肪也呈现黄色。建议吸脂减肥后注意饮食和护理，不要吃高热量热脂肪的食物。
腿部抽脂减肥手术的价格大约需要10000-30000元左右，手术的具体价格取决于个人实际情况。如果求美者的腿部脂肪量比较多，那么需要吸取的部位就会更多一些，并且还会增加手术的难度，手术的价格也会明显增高，一般需要30000元左右。如果腿部脂肪不是很多，费用一般在10000元左右。腿部抽脂减肥可以快速有效的达到理想效果，建议求美者去正规的医美机构进行手术。另外术后注意局部护理，避免沾水，引发感染。同时，不能做剧烈运动，多休息。
减肥后大腿肉松弛可以通过塑形运动、手术等方法来改善。
1、塑形运动：在减肥后，因为体内脂肪被消耗，支撑皮肤的组织变少，可能会出现皮肤松弛的情况，也包括大腿肉。如果出现皮肉松弛的情况，可以采取塑形运动，如太极拳、五段锦等，紧致皮肤，使体形变得流畅、优美。
2、按摩：如果出现大腿肉松弛的情况，还可以采取按摩，在专业医师指导下，按摩大腿肉的穴位，也可配合艾灸，拉伸皮肤，改善皮肤松弛的情况，具有较好的塑形效果。
蒲公英一般不能减肥，可以通过吸脂手术减肥瘦身。虽然蒲公英可以起到清热解毒的功效，同时还可以起到利湿通淋的作用，但是对于减肥没有明显效果。可以选择吸脂手术减肥，可以在大腿内侧做一个小切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦腿的目的，不会影响自身健康。