白水煮冬瓜一般可以减肥，能够起到消肿和利尿的效果，对于减肥能够起到辅助作用。身体出现肥胖的症状跟平时经常吃热量高的食物有关，也可能是不喜欢运动导致的脂肪堆积的现象，会影响到美观，也会影响到身体的健康，可以通过水煮冬瓜的方法来减肥，但是效果会比较慢。如果要想快速减肥，可以到正规美容医院做吸脂手术。在刚做完吸脂手术后要注意休息，不要做运动，以免影响到身体恢复。
减肥人士吃水煮冬瓜通常可以减肥。
减肥是指以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为，科学的减肥通常需要调整饮食、加强运动，以及养成良好的生活习惯。在饮食上，减肥人士需要长时期控制热量的摄入，水煮冬瓜属于一种低热量的食物，并且减肥人士吃完后容易有饱腹感，可以减少其他食物的摄入，是理想的减肥蔬菜之一。
减肥人士平时还应加强体育运动，可以通过跳减肥操、慢跑、瑜伽等方式燃烧人体多余的脂肪。
通常情况下，水煮冬瓜能够减肥，对减肥患者有好处。
水煮冬瓜是指直接用水将冬瓜煮熟，一般不会放油，因此不含有油脂，冬瓜本身的热量也很低，不含有脂肪，因此是能够减肥的。减肥患者需要控制自己的饮食，适量吃水煮冬瓜，就能够在补充维生素、矿物质等营养成分的同时，还不会造成能量摄入过多，出现脂肪堆积的问题。减肥患者除了吃水煮冬瓜外，想要减肥，还要坚持必要的锻炼，促进脂肪的燃烧、消耗，达到更好的减肥效果。
水煮鸭蛋一般不可以减肥，可以采取运动锻炼或者抽脂手术的方法减肥。水煮鸭蛋里面通常含有较多的营养物质能够起到增强营养的作用，但并不具备减肥的效果，而且长期过量的吃，还有可能会增肥。通过长期坚持运动锻炼的方式，能够帮助燃烧脂肪，有利于减肥，身材肥胖严重时还可以做抽脂手术，然后穿戴弹力塑形衣减肥。
吃水煮菜是可以帮助减肥的。但是不要每天都吃水煮蔬菜，天天吃水煮蔬菜，可能会造成营养不良，最终会伤害身体。尽量搭配有营养的食物，且不会营养不良。而且，在水煮蔬菜的时候一定要少放盐，尽量不要放任何调料。
