清轻茶一般可以达到减肥的效果，但是需要长时间的饮用对减肥的效果才会比较明显。身体出现肥胖的情况，可能是长时间吃油腻的食物或者遗传的因素所导致的，可以通过喝清轻茶的方式来达到辅助的作用，如果想要快速瘦身，必要时可以到三甲医院使用吸脂手术来治疗。在恢复期间避免吃高热量的食物。
清轻茶通常可以减肥，一般不可以长期服用。清轻茶是一种减肥药，所以一般能够起到减肥的效果，但如果长期服用可能会出现副作用，所以通常不能够长期服用，并且在服用后的效果可能也不太理想，所以可以做吸脂手术，利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪去除，能够有效的达到减肥目的。
酵素、益生菌、清轻茶对于减肥有一定的辅助效果，但是效果不太明显。酵素、益生菌、清轻茶能够促使人体的代谢，帮助排出肠道垃圾，减轻体重，对于减肥有一定的效果。目前比较多的年轻女性选择到正规的医美机构，通过吸脂瘦全身的方式来达到快速瘦身的效果，通过专业的设备能够将体内堆积的脂肪抽出。
红茶减肥。
减肥功效好的是红茶和普洱茶,绿茶减肥功效最不明显,但是绿茶可以降火，防辐射，防癌,属于良性，所以胃不好的要少喝。而红茶是重发酵的茶，属温性，具有燃烧脂肪，解油脂，降“三高”的功效，还可以养胃，胃不好可以多喝，但所有茶都不能空腹喝，必须饭后半小时才能喝。红茶还可以利尿排毒，适合于肠胃虚弱的朋友进行减肥。
红茶减肥比较快，不要过程还需要坚持运动的，每天早晚喝一杯，效果比较好。平时多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠。
红茶和绿茶均对体内的油脂有一定的去除作用，都能达到减肥的效果。
绿茶是直接杀菌后制作成茶叶，保留了大部分的营养成分。绿茶中含有的儿茶素可辅助机体燃烧脂肪。红茶中含有咖啡因，咖啡因可将囤积于体内的脂肪分解，然后进入血液，可提高运动对脂肪的燃烧能力。
建议：晚上睡觉前最好不要喝茶，会导致入睡困难，影响睡眠质量。
