一天三杯喝黑咖啡一般不能瘦身，可以考虑做脂肪抽吸手术。如果身体比较肥胖，可以通过做脂肪抽吸手术的方式来改善，能够采取负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽吸出来，从而达到减肥和塑形的目的，但是并不能够明显的减轻体重，只能够改善体态，日后还需要坚持做运动。
喝瘦身咖啡后失眠的解决方法如下：
1.建议及时停止食用减肥咖啡，可以有效缓解失眠症状。
2.适当服用安眠药进行相关治疗，也可以多吃蔬菜水果补充营养。
3.另外，如果失眠，可以在睡前喝一杯温牛奶。牛奶中的钙可以对睡眠起到很好的作用，为人体提供很多必需的营养。
4.你也可以洗个热水澡。温度尽量在37到40度。不要太高，否则会刺激神经。
5.睡前可以听一些轻音乐等。这些都有利于睡眠。
瘦身咖啡可以喝一些黑咖啡比较好，但只能够起到辅助减肥的作用。如果现在比较肥胖，只是通过喝些咖啡的方式，并不能够完全的减肥。如果想要快速减肥，通常可以采取抽脂的方式通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，并且能够达到快速瘦身的效果，而且在抽脂之后不容易反弹，能够保持的时间比较长。
瘦身咖啡如果饮用太多，有可能会导致骨质流失，引起骨质疏松的症状，也有可能会引起失眠的情况。如果想要减肥，可以通过科学的方式进行减肥，平时要多做运动锻炼，例如跑步，骑自行车等，同时配合和饮食清淡的方式进行减肥，也可以到正规的美容医疗机构，采用吸脂手术的方式进行减肥。
打了瘦脸针可以适量喝些瘦身咖啡。瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够有效抑制神经组织与肌肉组织的传导，可以使局部肌肉组织出现废用性萎缩，具有明显瘦脸的作用。瘦身咖啡中包含了藤黄果精华、柑橘果实精华等成分，一般不会和瘦脸针发生冲突，因此可以适量喝些瘦身咖啡。
喝白醋会瘦身，白醋可以刺激消化液分泌，利于食物消化与吸收。促进人体新陈代谢，增加肠胃蠕动，分解体内脂肪，降低胆固醇，达到减肥的作用。但是不可一次摄入过多，白醋中的醋酸容易对胃肠道产生刺激，引起胃肠道损伤，破坏体内酸碱平衡。
