新生儿要经历从宫内到宫外的环境转变，所以新生儿早期会出现对环境的不适应，睡觉不安稳。
在新生儿睡觉的时候尽量不要发出太大的噪音，以免影响新生儿的睡眠质量，让新生儿安静的休息，合理的给新生儿安排进食时间，同时还要保证卧室环境要舒适。
可以用小被子包裹新生儿轻轻的安抚，让新生儿觉得舒适有安全感，室内温度要适宜保持在24~26度之间，光线尽量要暗一些。
在宝宝还不会用语言、手势等和外界交流时，哭闹就是宝宝表达需求的唯一手段。这种年龄阶段孩子出现夜间哭闹多与饥饿，或者大小便排出有关，注意观察，保持睡眠环境舒适安静。
这种现象一般都是生理性的，是发育现象，如果太频繁，也不好，造成这种现象的原因有很多，给孩子包裹的衣物太多太紧，室内温度太高，空气太闷，就会导致孩子睡觉不舒服。
婴儿睡觉总是哼哼唧唧睡不安稳可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果只是偶尔出现，而且症状比较轻微，建议注意一般治疗，即检查宝宝的头部以及腹部，如果存在发热，适当使用毛巾冷敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果是缺钙导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
一般情况下，1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，家长可以通过以下方式解决：
1.补充微量元素：1岁宝宝睡觉不安稳，翻来覆去，可能是微量元素缺乏引起的，家长可以在医生指导下给其适当补钙，并多晒太阳。
2.调整饮食：如果1岁宝宝经常吃不易消化的食物，或者睡前吃太多，可能会出现相关情况，家长平时可以适量给其吃菠菜、玉米等富含膳食纤维的食物，并控制其进食量。
宝宝睡觉不安稳，扭来扭去，很有可能是缺钙或者是消化不良导致的，有时间去检查下微量元素，看看是不是缺钙，如果缺钙，需要及时给孩子补充钙质，如果孩子平常经常有腹胀，腹泻等症状，那么考虑就是脾胃不和消化不良导致的。