做完微针不建议吃日料的，通常需要以清淡饮食为主。做完微针以后通常会对面不造成损伤，可能会出现疼痛或者肿胀的现象，日料通常会以海鲜为主，如果属于易过敏的体质，或者对海鲜类的食物过敏，服用之后通常会对面部的恢复造成不良的影响。在日常生活中要以清淡饮食为主，可以多吃水果和蔬菜。
做完微针第1天可以吃炸鸡，并不会对微针造成影响。通过微针能够分解皮肤的黑色素，而且还可以刺激胶原蛋白再生，从而可以去除脸上的色斑和痘印，在去除以后局部的皮肤会出现损伤，因此要禁止吃辛辣的食物，而炸鸡不属于辛辣的食物，一般在第1天就可以吃炸鸡。
一般情况下，做完微针之后是可以吃芹菜的。微针疗法是目前很时尚的一种美容方法，它是利用最小的针头，刺激皮肤，在短时间内做出微小的针孔，使活性物质快速渗入皮肤，配合使用祛皱、美白的产品，达到美容的效果。微针做完之后，皮肤暂时有开放性孔道，皮肤的水分容易散失，如果没有及时补充水分，微针可能会大打折扣。而且芹菜含有利尿有效成分，对人体有好处。做完微针要以清淡饮食为主，不要吃海鲜和发物，多注意休息，不要熬夜。
微针美容疗法是一种很时尚的美容方法，做完微针是可以吃芹菜的。微针它是利用微针滚轮上许多微小的针头，刺激皮肤，在很短时间内微针可以做出超过200，000个微细管道，令活性成分有效渗入皮肤，配以祛皱、美白、修复、祛疤痕等特效产品，从而达到减淡皱纹、治疗疤痕及妊娠纹、肌肤美白、减淡色斑、改善眼部皱纹、黑眼圈、收紧及提升面部皮肤组织等理想效果，其效果可媲美激光及填充式的整形手术。做完微针后避免使用刺激性保养品，最好是不要触碰和揉搓肌肤的，因为揉搓皮肤会破坏表皮，引起皮肤的干燥、粗糙、发红等反应。注意避免高温场所，不能去蒸桑拿和洗热水澡，因为在高温场所会有一些水蒸气“乘虚而入”。
做了微针吃鸡蛋通常是可以的，并不会产生副作用。在做完微针之后有可能会出现皮肤轻微红肿的情况，所以饮食尽量以清淡为主。而鸡蛋则是属于一种营养价值极高的食品，所以在做完微针之后吃鸡蛋并不会产生副作用，还有助于促进伤口的愈合。请保持心情舒畅，按医嘱用药，密切观察身体及局部的变化情况，有问题及时与医生联系。保持心情舒畅，注意饮食营养，劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类食物。微针治疗后恢复期三个月左右，饮食上要注意，要禁忌辛辣刺激饮食及烟酒，多吃蔬菜水果多喝水避免日晒比较好。
做完微针大概需要7天到15天的时间才可以吃牛肉，需要取决于皮肤的恢复情况。微针利用很多细小的针头在皮肤表面滚动的方法，能够起到疏通毛孔的效果，并且还可以改善肤质，使皮肤变细腻。但是做完微针后皮肤会处于损伤的状态，如果恢复的较快，通常7天可以吃牛肉。如果恢复的缓慢，可能需要15天能吃牛肉。