皮肤黑一直保持皮肤白需要通过注射自然美白针的方法，还要做好防晒护理。注射自然美白针可以达到亮白皮肤的效果，手术以后如果经常受到紫外线的照射，也有可能会导致出现色沉，引起皮肤再次发黑。平常可以使用上优质的防晒霜，外出的时候使用上遮阳伞或者是遮阳帽。
保持脸白一般需要通过日常护肤的方法改善，必要时可以选择美白针注射。在日常生活中尽量选择适合自己肤质的护肤品，比如补水型或者是美白型，这样能够及时补充皮肤所需营养，而且能够使皮肤处于白皙和光滑的状态。如果自身的皮肤状态比较差，最好通过美白针注射的方法改善，美白针主要能够起到美白皮肤的作用。在日常生活中外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。
皮肤黑变白需要通过黑脸娃娃的方法调整，也可以选择注射自然美白针。黑脸娃娃对美白皮肤的效果是比较好的，通常使用黑炭粉涂抹在皮肤的表层，可以起到稀释皮下污垢的作用，有利于将老化的角质层剥脱达到亮白皮肤的效果。如果是先天性家族遗传引起的皮肤发黑，最好是选择注射自然美白针，主要成分是胶原蛋白和玻尿酸，能够起到深层补水和保湿的作用，还可以刺激肌肤的新陈代谢，将体内的黑色素瞬间排出体外。日常做好防晒，避免熬夜，还要保持良好的心情。
皮肤黑想要变白可以通过注射水光针的方式，也可以通过注射美白针的方法。如果衣服并不是特别的黑，通过注射水光针可以达到提亮肤色的效果，还可以促进皮肤的新陈代谢功能，也有利于使皮肤变得比较的水润，但若皮肤特别黑，通过注射水光针的方式所能维持的时间并不是很长，通过注射美白针有利于溶解皮肤当中的黑色素，达到美白皮肤的效果。为了预防出现皮肤变黑，在平时外出的时候还需要做好面部的防晒工作。
通常情况下，可以通过食疗调整和皮肤护理来调养肌肤，能够帮助养白皮肤。
1、食疗调整：可以适量食用具有排毒美白功能的食物，如芹菜、黄瓜、木瓜、绿茶等，这类食物有排毒功效，能够促进皮肤代谢废物的排出，从而改善肤色。此外，富含维生素C、维生素E等元素的食物也有助于肌肤美白，如橙子、西兰花、西柚、杏仁、瓜子等，能够起到抗氧化功效，促进肌肤白皙。
2、皮肤护理：早晚做好皮肤清洁，晚上睡前应及时卸妆，也可根据个人肤质选用含有维生素C、烟酰胺、抗坏血酸、熊果苷等美白成分的护肤精华来改善肌肤状况，对于皮肤美白有一定帮助。注意在外出时，需涂抹防晒霜以抵御紫外线入侵，能够减轻皮下黑素细胞生成。
如果想要明显提升肌肤白皙程度，建议前往正规医疗美容机构通过皮秒镭射的方式调整肤色，其原理是利用选择性热吸收原理，粉碎皮肤中的黑色素，使其随身体新陈代谢排出体外，能够有效改善肤色，达到美白效果。
可通过如下方式进行改善，让皮肤变好：
1.早睡早起，熬夜会导致肝血和肾精受损，同时还会影响到人体的血液循环，对皮肤的状况有很大的影响。
2.多吃蛋白质、维生素、蛋白质、鸡蛋、水果等。
3.定期敷面膜，皮肤比较干燥，皮肤比较黑，一星期可以敷两次。
4.保持平和的心态，肝的疏泄功能也会受到情绪的影响，所以会影响到面色。
