减肚子最有效的方法有哪些

会员12977987 32 已回复
最近这一段时间我的运动量特别的差,后来发现自己肚子上的肉越来越多了,减肚子最有效的方法有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
减肚子最有效需要控制个人的饮食多进行运动锻炼,也可以注射溶脂针。如果想要减掉肚子上的赘肉,也要注意合理的饮食,以清淡的食物为主,避免暴饮暴食,同时还要配合运动锻炼,比如跑步或者是跳绳等等,但是需要长时间的坚持,才能够达到一定的减肥效果。如果想要尽快的瘦下来,可以注射中指针能够将体内多余的脂肪溶解掉,然后随着身体的代谢排出体外,达到瘦肚子的效果。平时要注意休息,合理的饮食,以免出现反弹的情况。
有用0
相关问答

尿毒症主要通过肾脏替代治疗方法来治疗,即血液透析、腹膜透析、肾移植三种治疗方式,重要脏器功能衰竭行替代治疗或移植是最成功、有效的,除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外,由于毒性代谢产物在体内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等广泛的全身中毒症状。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

对于肾结石,仍需结合具体患者情况具体分析。由于不同患者其肾结石大肾结石小肾结石位置及肾结石梗阻轻重均有差异,治疗方法各异。
当较小肾结石未形成梗阻或梗阻较轻时,也许最为有效的手段是保守治疗,而采用体外震波碎石加排石药物也许最为有效。如果结石梗阻较严重,或结石体积较大的话,此时也许最为有效的办法就是用手术治疗了,手术当然以微创手术为主,把结石从身体里拿出来,才能达到更好的疗效。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

目前治疗雀斑最有效的方法是光子嫩肤和激光,不管是光子嫩肤还是激光,对雀斑的治愈率都是非常高的。对于面部模糊不清散在的雀斑,可以选择光子嫩肤,因为它是可以做到全面部的治疗,而激光适合于非常清晰的点状雀斑。

高广程副主任医师皮肤科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

痤疮引起的红色的痘印或者萎缩性的瘢痕可以采用激光的治疗,红色的痘印可以做脉冲染料,激光一般一次就可以去除。萎缩性的瘢痕,需要做点阵激光,必须多次,一次是不够的,甚至需要两三年的时间。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

缩小鼻翼一般可以通过鼻翼缩小手术的方式来改善,才能够有明显的效果。在做手术的时候,通常是在手术部位做一个比较小的切口,位于鼻翼地或者是鼻翼沟下部,在局部麻醉药物进行下,可以将局部的部分鼻翼组织切除掉,从而能够达到缩小的效果,它是在做任何手术的时候会有一定的风险性,需要有专业的医生来操作。手术之后要注意局部的卫生,禁止吃辛辣刺激性的食物,一般在两周左右的时间就能够消肿。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肚子最有效需要控制个人的饮食多进行运动锻炼,也可以注射溶脂针。如果想要减掉肚子上的赘肉,也要注意合理的饮食,以清淡的食物为主,避免暴饮暴食,同时还要配合运动锻炼,比如跑步或者是跳绳等等,但是需要长时间的坚持,才能够达到一定的减肥效果。如果想要尽快的瘦下来,可以注射中指针能够将体内多余的脂肪溶解掉,然后随着身体的代谢排出体外,达到瘦肚子的效果。平时要注意休息,合理的饮食,以免出现反弹的情况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。