怎么减掉小腿赘肉

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我正是青春期发育时期,想让自己减掉赘肉长点肌肉,请问怎么减掉小腿赘肉?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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减掉小腿赘肉可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过运动的方法来进行调理。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口,然后再通过导管把脂肪层当中的多余脂肪抽出来,能达到快速瘦小腿的效果,也能改善小腿的脂肪堆积。在日常生活中要多做一些体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳、打篮球等,也能达到一定的减肥和瘦身效果。做抽脂手术,一定要选择正规的医美机构,不能随便到美容院和诊所,卫生条件不好也容易引发皮肤感染和过敏。
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减掉小腿赘肉可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过运动的方法来进行调理。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口,然后再通过导管把脂肪层当中的多余脂肪抽出来,能达到快速瘦小腿的效果,也能改善小腿的脂肪堆积。在日常生活中要多做一些体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳、打篮球等,也能达到一定的减肥和瘦身效果。做抽脂手术,一定要选择正规的医美机构,不能随便到美容院和诊所,卫生条件不好也容易引发皮肤感染和过敏。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

小腿赘肉可以进行抽脂的,来起到瘦小腿的效果。小腿抽脂在决定进行脂肪抽吸手术之前,要先确定小腿是否是脂肪性小腿。因为有很多人小腿比较粗大的原因是和肌肉肥厚有关,脂肪反而是非常小的。确定求美者的小腿是脂肪型的小腿的话,就可以选择脂肪抽吸的方法进行瘦腿的治疗了。如果求美者的小腿是肌肉型的小腿,就不建议脂肪抽吸的方法进行瘦腿。因为肌肉型小腿表面的脂肪已经非常薄了,无论怎么抽吸都不可能达到瘦腿的效果。在进行这种手术方法之前建议到正规医美机构做具体检查,确定好小腿的发胖原因是非常主要的,因为只有脂肪型小腿才能进行脂肪拙吸进行瘦腿。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

小腿赘肉太多是因为由于脂肪多造成的,可以采用吸脂的方法吸掉多余的脂肪,也可以多做运动减掉。吸脂手术就是通过负压原理然后将人体皮下的脂肪抽吸出来,这样达到减肥的目的。平时也可以多做运动比如早上起来跑步、跳绳、骑单车、爬楼梯等来消耗腿部的脂肪,也可以坐在床边,用枕头夹在小腿中间,大腿和小腿成90度慢慢的抬起小腿,保持3~5秒左右,饮食上面可以多吃一些冬瓜、西瓜和芹菜等来消耗脂肪,不要吃油炸食品,膨化食品含脂肪量高的食物。建议求美者到正规医美机构进行咨询,平时要均衡饮食,不要多吃辛辣刺激性食物。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

小腿赘肉小可以进行抽脂的,来起到廋小腿的效果。小腿抽脂在决定进行脂肪抽吸手术之前,要先确定小腿是否是脂肪性小腿。因为有很多人小腿比较粗大的原因是和肌肉肥厚有关,脂肪反而是非常小的。确定求美者的小腿是脂肪型的小腿的话,就可以选择脂肪抽吸的方法进行瘦腿的治疗了。如果求美者的小腿是肌肉型的小腿,就不建议脂肪抽吸的方法进行瘦腿。因为肌肉型小腿表面的脂肪已经非常薄了,无论怎么抽吸都不可能达到瘦腿的效果。建议在进行这种手术方法之前,确定好小腿的发胖原因是非常主要的,因为只有脂肪型小腿才能进行脂肪抽吸进行瘦腿。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

一般情况下,小腿的赘肉可以通过做吸脂减肥手术去除的。小腿的赘肉主要是由于脂肪堆积引起的,做吸脂减肥手术可以有效的去除腿部多余的脂肪组织。术后1~2个月左右就可以达到最佳状态,小腿部位是非常紧致有弹性的。不过吸脂手术之后不能进行剧烈的运动,要恢复1~2个月左右。期间内也要注意饮食清淡,不能吃刺激辛辣的食物。建议求美者到正规医美机构进行吸脂手术,术后早期可以进行轻度活动,避免长时间卧床休息。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

小腿赘肉通常可以通过注射溶脂针的方法减掉,也可以通过做抽脂手术的方法减掉。如果小腿赘肉比较多,可能是因为遗传因素所致,还有可能是因为经常不运动锻炼的原因,可以在局部注射溶脂针,一般能够破坏局部的脂肪,达到减肥瘦腿的效果可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来,并且对于腿部肥胖改善的效果也是比较好的。平时还要改善饮食结构,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修