问题分析：您好，根据症状显示是有小腹部坠胀疼痛，少量阴道出血的症状，有可能和月经失调有关系。
指导建议：请说明近期月经周期是否规律，有无使用避孕和激素类药物，有无睡眠不佳，劳累等情况，以便于我们判断清楚病情。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
月经期间出现腹痛，主要是由于子宫收缩导致的疼痛。如果疼痛轻微是正常现象，如果疼痛剧烈大多数要去医院就诊，排除其他的妇科疾病。如果来月经时肚子痛可以做一些措施来缓解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月经来潮前3-5天内饮食应该以清淡为主，食物容易消化，不应吃的过饱。
没有来月经，但小肚坠痛可以考虑有以下几个原因。一、同房后月经延迟，首先要做检查，以确定是否怀孕。二、如果没有怀孕，可能是因为月经不调。可以采用活血化瘀、通经止痛等方法。把调理月经与缓解疼痛两手抓。服用散结镇痛胶囊、鲜益母草胶囊、活血通络止痛，同时也可以用艾条灸下腹部中极，关元，气海，气海等穴位缓解疼痛。
建议多休息，不建议用药。来月事后，可以喝温水，忌食寒凉生冷食物，避免吃巧克力等食品。月经期间体内激素紊乱，由黄体开始萎缩后，雌激素和孕激素分泌随之下降，继而子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落而月经来潮。所以在月经期间尽量多休息，少服药，胃痛恶心可以用食疗法缓解，如果很严重可以吃保护胃黏膜的药物对症治疗。