戒烟多久才算是成功?

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戒烟多久才算是成功?
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杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等
擅长:擅长普通内科常见病的诊治,如高血压、糖尿病、肺部感...
突然不吸烟或者戒烟,患者的心理可能会出现不舒服的症状。有些患者心烦意乱,情绪比较不稳定,而且容易发脾气。此外患者的生理也会有一些表现,可能会出现失眠、多汗的症状。一般戒烟一年以上,并且患者不想抽烟,这种情况才算是戒烟成功。戒烟是需要自己的强大意志力的,另外一方面患者也可以用药物来戒烟。
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戒烟多久才能算是成功,需要根据个人的具体情况来判断,通常大多数戒烟患者需超过半年不吸烟,才能算是初步成功戒烟。
由于香烟中尼古丁对身体的长期影响,戒烟是一个长期的过程,即使已经长时间没有吸烟,也不能掉以轻心,因为一旦复吸,依然会染上烟瘾。而在戒烟的过程中,可能会出现各种戒断症状,如焦虑、失眠、食欲增加等。这些症状更会影响患者的戒烟成功率。
因此,为减少戒断症状对戒烟的影响,建议遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟药物来减轻戒断反应,从而提高戒烟成功率,同时,延长治疗疗程以防止复吸。

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擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

成功戒烟4个月就算初步成功了,戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的,戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天,度过了72小时就会进入第1个月,也就是生理阶段期。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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擅长:内科、心血管疾病

备孕需要戒烟三个月怀孕才是最科学的,一般尼古丁可能会在血液中存在大约一个月,而且吸烟能在很多内脏埋下隐患,而每个脏腑的细胞更新时间都需要2—3个月以上。所以建议戒烟最低一个月以上再尝试怀孕。

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中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

戒烟差不多半年口臭基本会消失,戒烟之后一个月到两个月左右会出现口臭,停止吸烟之后尼古丁、焦油等成分完全代谢,口腔内内环境开始没有抑菌物质,而本身抵抗力又低,容易出现细菌慢慢滋生,一般一个月到两个月就会出现口臭的情况,口臭持续时间不定,一般是由口腔功能的恢复情况决定的。彻底消失口臭,还的过一段时间,因人而异。

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