牙齿皮筋的带法很容易掌握，只要足够细心就行。牙齿不齐如牙齿拥挤、上下颌前突等情况，需要采用牙齿矫正的方法解决问题，做牙齿矫正需要拍口腔全景片，根据具体情况，设计矫正牙齿方案，量身定做，应用橡皮筋的持续牵引力量，调整牙齿的方向及位置，减小牙缝，也叫收牙缝，正确排好不整齐的牙齿。按时复诊复查，及时调整橡皮筋的力量及方向，力求获得最佳牙齿矫正效果。建议橡皮筋一般每天更换一次。如果橡皮筋被挂太久，它的弹性会降低，对牙齿的影响也会减少，随身带一根橡皮筋，这样你可以随时更换。如果你在某一天忘记戴橡皮筋，那么当你继续戴橡皮筋时，不要再戴更重的橡皮筋。
牙齿皮筋不是很难，主要考验携带者的耐心。牙套带皮筋一般要带2-3个月。在MBT技术中需要与磨牙颊侧、颊面管与牵引钩之间悬挂橡皮链，使牙齿沿直丝弓滑动后关闭间隙，每月前进约2mm，拔牙间隙4-5mm，需2-3个月完全关闭。如果进行颌间牵引时，悬挂的橡皮筋两个月左右可以使上下牙齿建立尖窝锁合的咬合关系。还有一种情况是在颊舌侧骨皮质植入种植支抗后，通过悬挂橡皮圈进行颌间牵引，调整牙齿的位置，大概需要两个月才能完成。建议术后患者在饮食上要注意，不要吃坚硬的东西，用完每一餐都要漱口，要保持口腔的干净。
牙齿挂皮筋一般需要将皮筋挂在拖上和牵引钩上进行矫正，平时一定要注意口腔卫生。牙齿挂皮筋通常能够起到矫正牙齿的功效，通常会将皮筋挂在脱槽或者牵引钩上进行矫正，能够起到起到移动牙齿的作用，有助于改善牙齿充实和牙缝大一级压整集的现象，从而增加口腔的美观，在佩戴皮筋的时候，要配合专业的医生进行佩戴，会达到更好的矫正效果。在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免吃黏性较强的食物。
矫正牙齿橡皮筋要带1到2年左右，橡皮筋可以起到调整牙缝的作用。具体佩戴的时间要根据牙齿矫正的程度决定，如果牙齿矫正的速度比较快，一般佩戴1年左右，如果矫正的速度较慢，就需要佩戴大概2年。牙齿矫正期间需要注意口腔内的清洁卫生，养成饭后刷牙的习惯，避免食物残渣残留在口腔内。
我们一般采取牙齿皮筋来辅助牙套来矫正牙齿，牙齿皮筋的带法也相对简单。戴牙套也就是进行牙齿的正畸治疗。整个过程包括治疗前的诊断，以及进行佩戴矫治器的制作过程，还有就是佩戴以后的反复复诊进行调整，达到治疗目的。诊断过程：第一、首先进行临床检查再进行辅助检查，包括头颅侧位片和曲面断层片，根据头颅侧位片进行头影测量，确定牙颌畸形的类型，然后根据诊断制定治疗方案。第二、佩戴托槽和弓丝的过程，医生根据诊断和治疗方案给病人佩戴矫治器，然后反复调整弓丝来达到治疗的目的。建议术后患者在饮食上要注意，不要吃坚硬的东西，用完每一餐都要漱口，要保持口腔的干净。
牙齿皮筋可以有效的帮助牙齿矫正，但是需要正确的佩戴。戴牙套皮筋的时间，要根据整牙的难度而定。现在的整牙时间都在一年以上，有的时间可能会更长，有的可能到2-3年。因为有的人的牙齿在颌骨内的移动比较慢，有的可能移动比较快。但是对于戴牙套整牙，不能够给予太大的力量，因为如果有太大的力量，可能会对牙齿牙周造成损害，整牙可能会导致了牙齿的松动。因此，戴牙套整牙不能够追求速度快，一定要追求稳定、平衡的状态，使得牙齿缓慢的达到平衡的状态。建议根据医嘱悬挂橡皮筋，掌握悬挂橡皮筋的位置及要领。
