上完牙套通常在5天以后可以适当的进食，具体需要根据身体的恢复情况来决定。上完牙套后通常会有一个适应期，可能在5天之后可以正常的进食，但如果口腔恢复比较慢并且总是出现疼痛的症状，一般在10天以后可以适当进入一些半流质的食物。在吃饭的时候要避免吃些发黏或者是坚硬的食物，比如排骨或者是猪蹄等，可以把肉剔下来吃。平常最好不要经常嚼口香糖，以免导致牙齿出现粘连现象，保持规律的饮食。
上完牙套一般需要三天左右的时间可以正常吃饭，需要根据自身的情况决定。因为刚戴上牙套口腔会有不适应的感觉，也是口腔内一种异物的填充，短时间内可能还有疼痛的现象发生，口腔也需要一个适应的过程，通常三天左右会被人体逐渐的适应，是可以经常吃饭的。但是不要去吃过于坚硬或者黏性的食物，以免引起牙套的掉落。戴牙套后要时刻注意口腔内的卫生，要养成早晚上牙饭、后漱口的好习惯，使矫正的结果更显著。
一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
戴牙套一般在5天到10天左右可以正常吃饭，但是也需要根据个人的口腔情况决定。在刚开始戴牙套进行牙齿矫正的时候，有可能会出现牙齿疼痛的情况，如果5天左右恢复的情况比较好，可以正常吃饭，如果恢复的情况不是很好，需要在10天以后才可以正常吃饭。平时尽量避免吃比较硬的东西，以免影响矫正效果。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。