一般情况下，去正规的医美机构进行缩阴手术进行缩阴治疗，比较安全有效。阴道紧缩手术是采取阴道粘膜缝合的方法，来达到紧致的效果，能够改善阴道过度松弛的症状，并且可以使阴道变窄，可以提升阴道周围肌肉的张力，同时对性生活的质量也会有所提高。但在做完缩阴手术之后，需要很长时间的恢复，夫妻间不能过早的同房，会影响缩阴手术的效果。为了保证恢复效果，建议求美者定期去进行复诊。同时注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，以免影响伤口愈合。
如果有阴道分娩史，阴道会有不同程度的松弛，考虑是跟盆底肌肉康复不好有关系，可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼，帮助盆底肌肉的康复。平时不要太劳累，不要过度增加腹压，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
缩阴运动因人而异，根据个人的实际情况来进行相关的治疗是比较好，在平时的时候都是可以做的，而且也比较简单，特别是在小便的时候，可以刻意的憋住小便，然后进行中间一段时间的停顿会有一些效果。
一般可以通过做缩阴手术的方式，缩阴快速有效？阴道出现了松弛的症状，有可能会影响到个人的性生活质量，可以通过做缩阴手术的方式使阴道变得更加的紧致，但是在做完缩阴手术后，短时间内是不建议同房的，否则有可能会增加感染或者发炎的几率，从而对于伤口的恢复产生不利的影响。
产后缩阴需要使用药物进行改善，或者是通过手术的方式进行治疗。产后会导致阴部出现松弛现象，甚至还会影响性生活，需要及时到整形科对阴道进行检查，如果出现了炎症，则需要先将炎症治愈之后，再选择微创手术的方式，将阴道内的褶皱进行切除以及缝合，从而使阴道的紧致感增强，手术后需要使用高锰酸钾进行清洗，避免出现感染。在做完手术后的一个月内最好不要进行性生活，还需要穿宽松舒适的棉质内裤，减少对阴部的摩擦。
