可以考虑运动和饮食的方法控制，每天坚持一个小时以上的运动时间，做可以出汗的有氧运动，严禁摄取高脂肪高热量的食物。平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
需要去医院皮肤科检查一下分泌物，常规观察一下头皮黏膜是否有红肿，在医生指导下选择一些抗真菌的洗头膏进行调节和治疗。出现头皮屑过多以及瘙痒的话，有可能是由于真菌感染，也有可能是由于过敏因素导致的脂溢性的皮炎。
老疤痕可以将新鲜的姜或土豆洗净切成薄片然后贴在疤痕上，干了就换新的反复3—4次，每周2—3次坚持使用就可以有效地淡化消除疤痕。然后患者可以通过按摩的方法，用手掌在疤痕处轻轻按摩，注意不要用力太猛，以免对疤痕处皮肤造成伤害，每天3--4次即可。
对于腋下有副乳，考虑手术切除，腺体逐渐增大疼痛厉害，或者摸到里面有肿块，由于副乳的原因影响正常美观，随着月经周期变化胀痛厉害，或是有家族性的遗传性的乳腺癌病史的，都需要积极手术切除的。
了解了你提到的症状分析，主要考虑的是寻常痤疮，这是由菊花素分泌不平衡、雄激素分泌过多、饮食不协调、偏好辛辣食物等引起的。脾气烦躁和疲劳也可能导致。治疗方法主要是口服复方珍珠痤疮片，外用克林霉素凝胶包衣。建议平时少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。