求美者佩戴隐适美饮食上尽量选择清淡半流质食物，可以喝饮料。隐适美是近几年新出的一种牙齿的矫治器，与往常戴的钢牙矫治器有区别。隐适美是一种透明性质的矫治器，在佩戴时看起来比较美观，但是也需要求美者长期的配合。一般矫治器需要戴22个小时以上，如果不能配合，矫治的时间就需要拉得很长。正常情况下佩戴隐适美12-15个月左右可以矫治完成，一般每2周需要更换一次。同时求美者在佩戴隐适美时，多注意饮食上的问题，尽量选择清淡半流质食物，可以喝饮料，同时多注意口腔问题，讲究卫生。隐适美特点是能够随意的摘戴而摘戴以后刷牙比较方便，满足了求美者的需求，但是求美者也要遵循医美机构建议，注意日后护理。
带隐适美可以喝饮料，效果不会受影响。隐适美透明矫正的方式不仅效果好，矫正过程给人的感受也比较好。传统的正畸往往需要在牙齿上粘托槽，然后利用钢丝矫正，托槽和钢丝不够美观，还影响刷牙，也容易脱落，所以对饮食有很高的要求，有很多东西都不能吃。因为吃比较硬、韧的东西，容易把钢丝碰断，把托槽碰掉。隐适美这种活动的透明矫正方式，没有上述缺点，比较美观。注意事项大多数是饮食方面的问题，选择吃一些清淡半流质食物，饮料是可以喝的，而且要多注意口腔部位清洁卫生。建议求美者最好每天晚上睡觉的时候刷牙漱口减少细菌滋生，同时遵循医嘱，按时去医美机构进行复查，保证后期效果。
戴隐适美可以吃东西，需要长期坚持佩戴才可以达到矫正牙齿的效果。隐适美在佩戴不会影响到美观，而且舒适度比较高，如果牙齿出现歪斜的情况，通过佩戴可以让牙齿变得更加整洁，但是在佩戴期间一定要做好口腔卫生，避免食物残留对牙齿造成伤害，要养成刷牙的好习惯，还要定期到医院复查。
根据患者的年龄、牙齿者的年龄、牙齿类型、程度、矫正方法、疗程有很大关系，一般为数月至数年，少数人可能需要终身佩戴。假如是在青春期进行牙齿矫正，在取下牙套后带上保持器的时间可能会更短。从佩戴时间来说，第一年建议二十四小时都佩戴，除了吃饭刷牙的时候拿下来，建议大家都一直佩戴。第二年建议晚上都要戴。第三年的时候，可以隔天戴，而且隔天晚上戴就可以了。一般来说的话，保持佩戴时间越长自己的效果就保持越好，之后复发的可能性就越低。建议：一定要定时复查。佩戴保持器建议每六个月到一年左右到医院进行复查。
牙套保持器要戴多久关键要看求美者牙齿的具体情况，因为每个人的牙齿情况不同，也就因此会导致戴牙套保持器的时间有差别，一般情况下需要1到2年。如果出现保持器的遗失、破损、裂纹、变形等情况，要第一时间来处理，重新制作，因为在没有佩戴保持器的2到3个小时内可能出现复发。在戴用保持器过程中，同样需要复诊，以便医生对牙齿作进一步观察和治疗。复诊时间为第一年3个月复诊一次，第二年半年复诊一次。建议：一个是保持器都是塑料的制品，所以说不要用开水烫。第二点平时要把它刷干净清理干净，可以用清水冲洗，也可以用牙膏刷干净。
戴隐适美大概在半年到一年以后有明显效果，应该根据牙齿排列不整齐的轻重程度来做决定。隐适美对牙齿可以起到矫正功效，能够有效的改善牙齿排列不整齐或者是龅牙等症状，对于症状比较严重的，大多数在一年以后才能看到明显效果，如果症状比较轻微，通常在半年以内就能看到明显效果。在刚开始佩戴的时候，会让牙部齿部位出现不舒服，这是属于正常的现象。在矫正过程当中应该做好口腔卫生工作，尽量不要吃太硬的食物，以免导致矫正器出现破损。
