塑身衣不能塑造身体，效果不理想。对于肥胖群体来讲，由于摄入大量营养食物，导致脂肪堆积，体型走样，在此时又不想通过运动以及控制饮食来帮助减肥，就选择了塑身衣。但事实上这种塑身的衣物不仅过于紧致，导致身体较为紧绷，穿戴时间过久，五脏六腑包裹得过紧，还会压迫到肠胃导致消化不良，此外还会影响到新陈代谢。建议如果真的想减肥，还是贵在两点：管住嘴，放开腿。早餐吃得好，中餐吃得好，晚餐吃得少。特别是睡前4小时不要再吃东西。或者也可以考虑去专业的医美机构，通过抽脂来塑形。
紧身塑身衣只能帮忙，却不能完全塑造身材。塑身衣可以收起本该自然下垂的脂肪，通过挤压的效果，让原本多余的脂肪能够去到其他的部位打造出曲线美，但事实上如果穿着的时间过久，导致皮肤无法正常呼吸分泌物无法排泄，对减肥的效果并不理想。尤其对于一些高敏体质的求美者，还会出现身体过敏，皮肤炎等现象。与其选择紧身塑身衣，倒不如考虑多运动控制饮食，对于不喜欢运动的求美群体来讲，也可以考虑去专业的医美机构，通过抽脂来帮助塑形。
产后塑身衣真的有用，但不能促其减肥，具体分析如下：
产后塑身衣的确有效果，但是不能帮助减轻体重，但是可以起到收腹的效果。这是因为产后腹部的皮肤比较松弛，脂肪组织比较多，可以在产后穿塑身衣来帮助腹部的皮肤变得更紧，从而起到收缩肚子的效果。但是，仅仅穿着塑身衣并不能减轻肚子上的脂肪，所以要做到真正的减肥，必须要注意饮食和运动。
塑身衣不能减肥，可以起到塑形的效果。瘦身衣是根据脂肪移动的特性，通过自身的新陈代谢达到脂肪流失的效果，但是能够起到塑形的效果，不能真正达到减肥的目的。如果患者想要减肥，可以到正规的医院通过注射溶脂针灸仪治疗，溶脂针可以将体内多余的脂肪溶解掉，然后通过自身的新陈代谢排出体外，从而达到瘦身的效果。在日常生活中尽量不要暴饮暴食，要少吃多餐，可以多吃一些蔬菜和水果。
穿塑身衣应该是不能瘦的，在穿塑身衣的时候会对皮肤组织造成压力，使肉变得紧实。如果患者存在身体肥胖的症状，单纯的穿塑身衣，并不能起到减肥的效果，患者最好到正规的医院进行光纤溶脂治疗，主要是利用仪器发出射频原理，直接作用在脂肪层，能够融化脂肪是脂肪变成液体，随着机体的新陈代谢排除体外，在一定程度上还能够起到塑形的效果。在操作完成后，患者可以穿着塑身衣能够压迫创面，减轻肿胀的症状。
塑身衣真的能塑型，尤其是在刚做完抽脂手术后，穿塑身衣效果会更加理想。在平时生活当中，可以通过长时间的穿塑身衣来帮助脂肪找到正确的位置，还可以对身体做一定的束缚，从而使求美者更好的控制食欲，来达到瘦身的效果。只能作为一种辅助的调整身形的方式。想让身形变得更加理想，可以到医美医院通过做抽脂手术来瘦身。术后及时的穿塑身衣，能够起到较好的定型效果，可以使身体达到较好的调整。
