减小腿的方法一般是做吸脂或者是溶脂手术改善，这两种手术方法在减肥整形中的运用是比较广泛的。这两种方法它们具有更多的优势，手术安全性比较高一般医生操作到位，没有大的损伤，也不会出现严重的感染问题，并且手术后的效果都很理想，可以看出求美者的腿部线条变得更纤细美观，但两种手术方法也有轻微的差异，吸脂手术的操作相对来说更简单，手术后容易恢复，而溶脂手术难度较高，并且手术价格也较高，求美者可以结合自身的情况选择理想的手术方法。建议术后一定要做好相关的护理操作，不要过早做剧烈运动，饮食也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。
减小腿最有效的方法是瘦腿针注射，也可以通过局部抽脂治疗。瘦腿针当中的药物成分可以将小腿部位的肌肉逐渐萎缩，让小腿变瘦，让身材变得更加美观一些。局部抽脂是利用特殊的仪器，将小腿部位的脂肪进行破坏，然后将脂肪细胞抽出体外，达到瘦腿的效果。刚注射完瘦腿针的时候，要避免做剧烈运动。
减小咬肌可以通过注射肉毒素的方法改善，要避免经常嚼口香糖。引起咬肌肥大的原因有很多，有没有比如经常吃一些坚硬的食物或者是零食，也有可能是长期嚼口香糖和嚼槟榔造成的，通过注射肉毒素的方法能够起到瘦脸的作用，同时还可以改善面部出现的细小皱纹现象。手术之前需要到医院进行X线检查和CT检查，排除患有其他的疾病。术后做好面部的清洁和卫生，避免用脏手去抓挠，保持心情愉悦。
减小咬肌可以选择吸脂手术的方法改善，同时要改掉不良的习惯。咬肌出现肥大可能会导致脸型受到影响，比如会出现方脸，甚至还可能会出现下颌角肥大外翻的不良反应，需要通过吸脂手术的方法能够使脸型改变，同时还可以打造瓜子脸。如果存在面部颧骨比较高的现象，也可以通过磨骨手术的方法治疗。平常要避免吃一些比较坚硬的食物，比如硬饼干或者是核桃等，保持良好的作息习惯，避免经常熬夜。
减小肚子上的赘肉方法可以选择抽脂手术来进行改善，小肚子上的赘肉跟长时间久坐有直接的关系。抽脂手术主要在肚子赘肉比较堆积的部位做一个小切口，将多余的脂肪进行抽取出来，这样能够达到瘦肚子的效果，手术之后一定要穿上塑身衣，这样能够起到良好的塑形效果，也不会引起反弹。
减小肚子的方法可以通过吸脂手术，并且要加强运动锻炼。小肚子上的肉多一般是经常久坐久站导致脂肪堆积引起的，可能会导致身材的美观受到影响，每天坚持运动锻炼，能够消耗身体的热量和脂肪，从而可以达到辅助减肥的效果，但如果肥胖的比较严重，并且效果不是很好，也可以通过吸脂手术的方法治疗。做完吸脂手术后避免过早的剧烈运动，做好局部皮肤的清洁和卫生，防止出现伤口感染，保持良好的作息。