消除富贵包的方法一般是枕较低的枕头，还可以通过热敷方式，也可以做肩部的按摩。富贵包多数与长时间低头有较大的关系，有可能是经常玩手机所导致的，多数是在脖子后面会呈现突出，而通过枕低些枕头的方式，对于消除富贵包是有利的。而热敷的方式有助于局部的血液循环，每天坚持20分钟以上，有助于富贵包的消除。通过肩部按摩的方式，能够起到疏通经络的作用，也可以缓解富贵包。不汇报先消耗，要避免长时间低头，而且要防止不当姿势玩手机。
富贵包是位于颈部后方正中位置，颈椎和胸椎的连接部位，与平时长时间低头姿势有关系，是有局部的脂肪堆积，脂肪瘤所致，你可以平时多活动脖子，另外可以热敷按摩处理，避免长时间低头姿势，如果是确实比较大，可以做一下彩超检查，明确以后可以通过手术切除。
一般来说，拔罐不能完全消除富贵包，只能起到暂时缓解不适症状的作用。
只能起到暂时缓解一下症状的作用。因为拔罐有温经散寒、活血通络的作用，所以能缓解局部紧张感、疼痛感等。年轻人富贵包的形成多数是颈椎变形引起的，可通过颈椎牵引、改变不良姿势、减少伏案工作等加以改善。60、70的人出现富贵包，多由长期挑担负重刺激而使局部形成的脂肪垫，这种情况下需进行手术切除，才可以消除富贵包。
一般情况下，可以通过局部注射溶脂针的方法快速消除富贵包。通过注射溶脂针的方法进行改善富贵包，通常能够将局部多余的脂肪溶解,如果溶脂针的效果不理想,通常可以采取手术切除的方法进行改善。消除富贵包一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。平时要保持伤口部位的清洁,预防伤口感染,另外在短时间内最好不要吃一些辛辣刺激性的东西，食物以清淡为主。
一般来说，艾灸可以消除富贵包。具体分析如下：
富贵包是不良习惯、体态不良引起颈椎下形成硬块，可能会影响到脑供血不足，引起经常头痛、头晕。长期艾灸中脘穴、神厥穴消除富贵包会有很好的效果。
在日常生活中，要注意保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
一般来说，富贵包艾灸半个月左右能消除，但是具体时间需要根据实际情况进行判断。
富贵包是一种长在患者颈部，背部的硬包块，通常是脂肪团的堆积或者是颈椎前倾所导致的。艾灸通常能够起到活血化瘀，温热散寒的作用，患者可以在医生的指导下通过艾灸治疗富贵包，通常一般艾灸半个月左右富贵包就会消除，但是每个人的体质不一样，具体时间可能会有所差异。