vc果汁果冻减肥一般情况下是没有效果的，通常是不能达到减肥的效果。如果自身的肥胖比较严重，最好通过医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过复压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果，在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小。日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量避免进食油腻或者是辛辣性的食物，同时要减少海鲜类的食物摄入。
vc果汁果冻减肥有效果，只能够起到辅助调理的作用，但是具体的调理效果也需要根据每个人的状况决定。vc果汁果冻调理的阶段能够加快人体的新陈代谢，起到清理肠道的作用，减少肠道内的油性物质，避免出现脂肪的形成，并且可以加快体内的脂肪燃烧，从而可以起到减肥的效果。因为每个人的敏感程度不同，所以减肥的效果也会存在一定的偏差。减肥的过程中要观察自身的状况，如果不是特别的理想，可以通过溶脂针注射的方式减肥。
白醋泡洋葱不能减肥。具体情况分析如下：
白醋泡洋葱是一道家常菜，具有增强食欲、通便的功效，味道酸辣爽口，可以刺激胃酸分泌，增强食欲，适合食欲不振的人群。但是该种食物无法分解脂肪和提高基础代谢率，所以起不到减肥的作用。患者在饮食上要注意少吃淀粉含量高的食物，尽量不要吃甜食，少吃过于油腻的食物，包括动物肝脏、肥肉等。
咖啡是可以帮助减肥的，但是具体的减肥效果因个人体质不同会存在差异。
饮用咖啡可以促进血液循环，加速身体内的脂肪燃烧，对减肥是有一定效果的，但是饮用咖啡容易造成失眠的现象，所以不建议饮用咖啡作为减肥的主要方式。合理的减肥需要配合运动，也可以促进血液循环，加速体内脂肪燃烧来达到减肥的效果。另外，还要多吃一些富含着膳食纤维的食物，如金针菇、海带等，可以增加饱腹感，对减肥也是有益的。
减肥期间要少吃蛋糕、汉堡、肥肉等高热量的食物。
垫脚是不能减肥，最好的减肥方法是选择吸脂减肥法，效果显著还有安全性。吸脂减肥常用的方法有肿胀负压吸脂法、超声吸脂法、电子吸脂法。肿胀负压吸脂法出血少，易于掌握，抽吸量大，安全可靠。是目前主要的吸脂方法之一。主要适合于腹部、大腿等抽吸量大的部位。超声吸脂法是将脂肪通过超声乳化后再用负压吸引器吸出，优点是省力、出血少，无严重并发症，缺点是效率低，费时、吸出量少。电子吸脂法是利用电能分解液化脂肪后，再用负压吸引器吸出。优点是出血少，皮肤弹性恢复快，外形规则。缺点是效率低。建议:找技术好的整形外科医生做，由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。
