让牙齿长的小粒去除一般需要通过洗牙方式改善，也可以选择根管治疗方式来改善。洗牙可以选择超声波洁牙方式改善，主要是通过超声波高震荡原理，能帮助牙齿表面牙菌斑以及牙结石去除，还可以帮助牙齿表面的污垢以及牙渍得到清理。可能是局部出现了牙根发炎形成了瘘管，需要通过根管治疗能完善。平时经常使用牙线间隙刷，可以避免牙齿受到食物残渣堆积，从而可以避免龋齿以及牙龈炎症发生，治疗过程中需要做好口腔清洁。
大多数通过洗牙的方法才能让牙齿长的小粒，防止局部的结石程度持续性的加重。洗牙一般可以选择喷砂或是冷光美白方式洗液，有利于去除牙齿上的污渍和色泽，可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，使牙齿变得更加的美白和光滑，防止出现蛀牙和牙周性的疾病，使牙齿处在美白和健康的状态。洗牙过后容易使牙龈不会出现充血的不良反应，短时间之内要避免吃太烫和刺激性的食物，有利于快速的恢复。
牙菌斑的去除方法有很多种，最常见的方法是通过刷牙去除牙菌斑，刚吃完饭以后如果做菌斑染色，会发现在牙面上大部分都是牙菌斑，但是这些牙菌斑通过刷牙的方法可以完全去除，菌斑染色的部位都可以去除。
可以选择全瓷贴片能让牙齿快速变白，见效的时间比较快。如果牙齿比较黄，可以通过洗牙处理，能够去除牙结石和牙菌斑，并且还可以清除食物软垢。洗牙后可以使用全瓷贴片调理，能够使牙齿快速变白，同时还可以使牙齿变得更加整洁。日常还应加强口腔护理措施，应注意早晚刷牙，保持口腔清洁卫生。
牙齿上的黄斑可以通过超声波洗牙的方式去除，这是目前清理牙齿最有效的一个方法。超声波洁牙的原理利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把龈沟内的牙结石击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，以达到牙周保健的目的，目前洗牙的技术已经非常好了，不必担心发生危险，目前洗牙是清洁牙齿效果最好的一个方法。建议平时多刷牙，保持牙齿的卫生，就可以避免黄斑的出现，平时饭后也要注意漱口。
想要让牙齿变白可以去医院做冷光美白，这属于一种比较常见美白牙齿的方法。在做冷光美白的时候，主要是在牙齿上面涂抹一些抗氧化剂，然后利用蓝光照射的方式，将牙齿表面上附着的一些污垢清除干净，从而能够让牙齿变得比较的亮丽美白。另外也可以做牙冠修复或者是牙齿贴面，可以有效改善牙齿发黄的现象。在美白牙齿过程当中需要保持口腔部位清洁卫生，尤其是在饮食上，尽量不要长时间喝浓茶或者咖啡。
