肾虚会导致腰疼的出现，主要是由于肾精亏损造成的，中医里面认为腰为肾之府，所以说出现肾虚之后，就会让腰部会有不舒服的感觉，这个时候会以隐痛，酸痛的感觉为主，需要及时采用食补方案进行调理，一定要多吃点有补肾效果的食物，比如核桃，山药等。
需要积极的治疗以改善。首先需要注意性生活的频率，其次是服用滋补的药物调理，而且要好好的休息，并多行锻炼以增强自身的体质利于疾病的恢复，是不能熬夜、劳累的。增加体育锻炼，多吃含维生素多的食物，都有利于改善。
腰疼肾虚吃以下药物补比较好：
按照中医的说法，腰为肾府，故肾虚时，最容易出现的就是腰疼。具体要看是阴虚，或者是阳虚，要结合中医的辨证结果来进行治疗。肾阴虚的主要症状有：腰腿酸痛、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、脉细，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。肾阳虚的主要症状有：腰腿寒、畏寒、小便频繁、小便不利、水肿等症状，可以服用桂附地黄丸、金匮肾元丹、右归丹等。
肾虚腰疼贴膏药治疗应该到专业的中医院，经医生诊断之后再使用合适的膏药来治疗，如果使用正确的膏药治疗肾虚腰疼的话可以缓解肾虚带来的腰疼，因为针对性的膏药可以促进局部的血液循环，改善周围的皮肤组织，达到消肿止疼的作用。
出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。