天生腿粗的人可以考虑做光纤溶脂瘦腿，也可以选择做吸脂手术瘦腿，这两种方法见效会比较迅速。可以有效的改善腿部脂肪堆积的现象，是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法，手术之后有可能会造成腿部皮肤松弛，所以术后恢复期间要穿塑身衣来塑形，术后恢复期间要注意严格的控制饮食，远离高热量的食物，否则很容易出现反弹的现象，对于术后的效果影响会比较大。建议选择正规的美容整形机构做手术，这样手术后的效果会有一定的保障。
好，关于求美者的这个问题，是可以通过一些有氧运动的，比如跑步、骑自行车等，每天坚持，长时间就会发现有变化的。天生腿粗的人可以每天坚持跑步，跑完步以后坚持按摩小腿肌肉，跑步前后做好拉伸准备，长时间坚持会让粗腿变细。除了运动健身，平时需要调整好自己的饮食作息习惯，减少碳水化合物含量高，油腻食物的摄入，每餐吃的不要太饱，少吃多运动，当身体消耗的能量大于摄入的能量时，身体就会逐渐地瘦下来。
天生腿粗的人可以考虑做光纤溶脂瘦腿，也可以选择做吸脂手术瘦腿，这两种方法见效会比较迅速，可以有效的改善腿部脂肪堆积的现象，是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法。手术之后有可能会造成腿部皮肤松弛，所以术后恢复期间要穿塑身衣来塑形，术后恢复期间要注意严格的控制饮食，远离高热量的食物，否则很容易出现反弹的现象，对于术后的效果影响会比较大。建议选择正规的美容整形机构做手术，这样手术后的效果会有一定的保障。
天生腿粗的人可以考虑做光纤溶脂瘦腿，也可以选择做吸脂手术瘦腿。瘦腿的方法有很多，需费根据自己的实际情况来选择治疗方法,如果是脂肪型腿，可以考虑做腿部吸脂手术来改善，大腿吸脂手术就是通过名种医疗技术手段，达到减少大腿皮下脂肪含量塑造理想腿型的效果。假如是肌肉型腿，可以考虑注射瘦腿针或神经阻断术，这样会更有效。平时也需要调整好自己的饮食作息习惯，减少碳水化合物含量高，油腻食物的摄入，每餐吃的不要太饱。
进行瘦腿针的注射，不会导致反弹现象出现的。在进行瘦腿针的注射后出现几天小腿肌肉无力的现象，是正常的术后反应。但是要避免进行剧烈活动。注射之后也要进行体育锻炼以及，饮食的控制，才能保证不会反弹。增加腿部的按摩，可以使用一些精油。个人体质不同，并不是所有注射，此类药物的效果都会明显。所以建议，结合自身情况，慎重考虑。建议：选择正规医院进行咨询手术，瘦腿针打完之后注意肌肉不要使用过度。
瘦腿针注射之后，也会有一定的反弹性。如果经常做跑跳的动作，会反弹得比较快。如果平时经常穿平底鞋，除了日常生活很少做跑跳的动作，反弹的时间就会很慢。这是由于瘦腿针的注射，利用肉毒素使肌肉发生局部的伪废用性萎缩。当肉毒素的作用效果失去之后，肌肉的收缩以及体积会随着肌肉的力量，慢慢恢复到原来的大小，也不必过于担心。建议：打了瘦腿针之后，避免过度跑跳运动，注意肌肉按摩。
