脸上没肉可以采用内外兼治疗两种方法同时治疗，对内注重身体调养、营养均衡，对外可以采用一些面部整形方法进行调整。随着年龄的增大和身体的疲劳，身体内的脂肪分布会不断改变，面部凹陷一般也是由于脸上脂肪分布不均匀甚至减少造成的，我们可以在加强给身体补充营养的同时，借助自体脂肪面颊填充术来治疗，移植自身多余的脂肪填充到面部，来改善脸上没肉的情形，使脸上重新变得丰满水润，提升个人形象。由于是用自己身体里多余的脂肪，手术也相对安全，副作用较小。做面部填充手术之后要注意休息，尽量不要熬夜，尤其要注意脸上的清洁卫生，避免感染。
面部干瘦对于整个脸的状态影响是很大的，一般来说可以通过脸部肌肉锻炼和自体脂肪填充两种方法两改善这个问题，其中自体脂肪填充是见效比较快速、效果也较好的一种方式。脸部肌肉锻炼是通过长嘴之后用力下咬的方式来训练脸部脸上的肌肉，来达到脸颊丰满起来的目的，需要的时间比较长，效果不好把握。脸部自体脂肪填充效果快速，也是比较流行、安全的一种做法，它采用自身就有的脂肪作为填充剂，增加面部可容纳脂肪的面积和丰满度，注重于脸颊的自然恢复。自体脂肪填充术是面部嫩肤的新治疗领域，可以让脸部更加年轻、丰满。
脸上的肉多通过抽脂来帮助去除多余的脂肪，简单、迅速、有效。脸颊吸脂是抽吸位于脸颊部的脂肪组织，一般位于不明显的地方，切口小，吸引量通常在200毫升以下。一般在局麻下进行，吸出下颌袋的脂肪后，可以恢复下巴和脖子之间的自然角度。因为脸上的脂肪不易反弹，所以效果持续。虽然抽脂可以达到瘦脸的目的，但建议求美者根据自己皮肤的弹性情况而定，弹性稍有下降的人，需要在专业医美机构面诊之后判断是否能够抽脂。
脸上堆肉可以通过注射瘦脸针的方式来改善，能够有效的去除脸上的堆肉。瘦脸针的主要成分是肉毒素，通过注射瘦脸针能够阻断神经与肌肉之间的联系，可以使面部的肌肉萎缩达到瘦脸的效果，可以去除脸上的堆肉。在注射的时候一定要有经验丰富的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤有凹凸不平的现象。
脸上肉肉可以选择注射瘦脸针的方法调整，还要保持面部的清洁。脸上肉肉比较多，可能是先天性发育的正常现象，还有可能是不良的饮食习惯造成的，通过注射瘦脸针主要成分是肉毒素，能够起到阻断肌肉神经和溶解脂肪的作用，达到脸部肌肉萎缩的效果有利于很好的瘦脸，还可以打造瓜子脸和小V脸型。注射后避免平躺着，以免导致肉毒素杆菌成分扩散。平常要养成良好的作息习惯，最好不要暴饮暴食，适当的增加运动锻炼，比如跑步或者是快走。
脸上的肉多可以进行注射溶脂针帮助去除脸上的脂肪，此外还可以通过锻炼来控制饮食和减肥，从而进行治疗。第一、在脸上局部注射溶脂针可以加快代谢速度，吸收局部脂肪，起到局部减肥的作用。第二、脸部抽脂也是可能的，但脸部的脂肪吸引只能在下巴和脸颊等特定部位进行脸部其他部位不适合抽脂，会损伤脸部重要的神经以及血管，可能会引起严重的疾病。第三、运动训练还可以起到面部减肥的作用，需要长期坚持。如果想通过抽脂或者注射溶脂针来瘦脸，建议求美者选择专业的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。
