可以选择抽脂手术的方法减胸部脂肪，还要穿宽松和透气性好的棉质内衣。抽脂手术可以利用负压的吸引能力，将胸部多余的脂肪排出体外，改善胸部出现的肥胖现象，有利于达到瘦胸的目的。手术可能会伴有肿胀或者是疼痛的症状，要避免过早的穿内衣减少对胸部的摩擦，防止出现感染。
胸部脂肪可以做吸脂手术，将胸部内脂肪吸出。吸脂手术属于微创手术，即在胸部下皱襞区开一个针眼大小的孔（约0.2毫米），插入导管，将药液注入胸部以溶解脂肪，最后将脂肪吸出。大部分巨乳症病人胸部过大都是由于脂肪过多引起的，用这一方法治疗效果明显，并且手术较安全，创伤较小。但是吸脂手术仅适用于胸部皮肤弹性好、无下垂的爱美者，这样做完吸脂手术后皮肤恢复较快，且不会出现胸部下垂的情况。建议：术后3～5天应复诊，去除敷料，伤口覆盖小块纱布或创可贴。为了减少术区疼痛以及渗出和更好地塑形，去除外敷料后，应穿弹性较好的紧身衣3～6个月。
胸部脂肪过多可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，而且还要做好护理工作。在做吸脂手术的时候，一般利用负压吸引力的方式，把胸内多余的脂肪抽出体外，能够改善胸部脂肪堆积的症状，但是在治疗以后有可能会出现局部肿胀的情况，因此短时间之内尽量不要用手抓挠或者碰水，以免出现感染的现象。日常要多休息。
胸部脂肪太多一般可以通过运动锻炼的方法减，也可以通过抽脂手术的方法减。胸部脂肪太多会导致身材看起来特别的臃肿，通过加强日常的运动锻炼，能够燃烧掉体内多余的脂肪，排出体内的热量，达到减掉胸部脂肪的目的。如果在运动锻炼之后胸部脂肪太多的情况，还是没有得到最好的改善，也可以选择抽脂手术，能够使局部快速变瘦。平时要控制饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃高热量以及高脂肪的食物。
胸部脂肪太多一般可以通过运动锻炼的方式减掉，还可采取吸脂手术。胸部脂肪多通常是由于暴饮暴食造成的，还有可能跟平时缺乏运动有关，通过运动锻炼的方式，可以消耗身体内多余的脂肪，从而改善胸部脂肪多的现象。吸脂是利用负压吸引的原理，将胸部内多余的脂肪抽吸出来，通常可以在短时间内减掉胸部堆积的脂肪。在平时要养成良好的饮食习惯，减少高脂肪食物的摄入，适当的增加运动。
一般情况下女人胸部脂肪厚，是可以通过胸部脂肪减脂，也就是吸脂手术来改善的。吸脂手术可以吸出胸部多余脂肪达到患者满意的胸部尺寸，建议患者面诊当地三甲医院检查后治疗。有些患者胸部过大影响生活感觉胸部呼吸困难、驼背、压迫胸腔、运动困难等，这些情况手术后都会得到改善。有些患者胸部并没有大到影响生活和身体健康，不建议手术治疗，任何手术都是有一定风险的，也可能产生一定副作用，所以谨慎选择。建议在饮食上合理安排饮食，如果平常食量较大的人，把食量控制下来，食量控制正常人的平均量即可，少吃辛辣刺激性食物及高热量食物，多食膳食纤维丰富的食物，少喝甜的饮品。