腰腹环吸一个月可以简单的扭腰，但注意动作一定要轻柔。腰腹环吸是指通过负压吸引管通过360环立体腰腹环吸将腰腹部以下的脂肪组织吸出体外。这种手术可以根据不同的吸脂部位进行，创伤小，吸脂效果明显。腰腹环吸能有效重塑腰部造型，从而能让身体比例更加协调。腰腹环吸相对安全，一般不会对身体造成伤害。求美者应选择正规医美机构进行手术。建议求美者术后注意饮食，避免吃高热量高脂肪的食物，加强运动锻炼，防止吸脂手术后的反弹，影响手术效果。
腰腹环吸一个月后不可以大幅度运动，可以简单地扭腰，可促进伤口恢复。腰腹环吸是一种常见的减肥方法，使用超声波手段，去除体内多余脂肪达到快速瘦身、手术的效果创伤更小，恢复更快，安全性更高。术后配合紧身衣，这样可以有效改善皮肤不均匀的现象，而且可以促进伤口愈合，防止皮肤松弛。环吸一个月后可以进行简单扭腰的运动。建议求美者选择正规医美机构进行相关手术，因为该手术具有风险，术后容易反弹，医师应当正确操作，减小手术风险。
不可以喝酒，喝酒则会给创伤部位的愈合带来不利影响。吸脂手术是具有一定损伤性的大手术，手术后，手术部位的组织和皮肤都遭到一定程度的创伤，需要一段时间才能恢复正常，此时如果喝酒则会给创伤部位的愈合带来不利影响。不仅会加重治疗部位肿胀，延长恢复时间，甚至还会导致伤口出血，引起严重的出血不止现象，因为酒精具有活血的作用。吸脂后的半个月到一个月内是严禁喝酒的。但是，做完吸脂手术，大约需要2-3个月的时间，吸脂部位才会完全康复，在此期间，医生建议最好不要饮酒吸烟，以免影响恢复，甚至影响吸脂效果。
腰腹部吸脂之后，起码要过一个月左右才能够喝酒。因为酒精里面含有大量的刺激性成分，容易进入到人体，产生多种感染的倾向。此外，虽然腰腹吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动；脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。而在腰腹部吸脂手术后，还要特别重视饮食的控制，要多多补充微量元素和维生素，提升脂肪控制的效率，才能促进脂肪的消耗。
手术之后一般推荐穿3个月，可以达到很好的塑形作用。是因为3个月内有皮下脂肪抽吸去除后重新整形身体的过程，并且局部皮肤可能出现感觉过敏。 可能会有麻木、通电的感觉、蚂蚁爬行的感觉、触摸皮下也会感觉到硬度，但是这些在3个月内就会慢慢恢复。 在这三个月穿的话，可以很好地恢复身体的形状。 建议求美者在专业医美机构完成后要注意日常卫生习惯，使手术区保持清洁，不能出现发炎的情况。
