打完水光针后7-10天可以恢复，但具体也看求美者个人身体素质。水光针通常是将透明质酸注射到皮肤真皮层，对皮肤进行补水，从而改善皮肤粗糙、肤色暗沉以及有皱纹等情况。通常注射一次就会看到皮肤明显的改善，皮肤会变得水润有弹性，细小皱纹也会得到消除，大概打3~5次左右，效果就会比较显著，爱美人士的面部会显得更年轻，皮肤也比较有光泽，而且效果自然，基本不会有痕迹。建议术后，尽量给皮肤敷敷面膜，补充面部的水分，同时，在饮食上，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣和带有刺激性的食物，对于打水光收缩毛孔后的恢复有帮助。
打完水光针一般可以吃醋，但是不可以吃辛辣刺激性的食物。打完水光针之后通常会对局部造成损伤，醋属于调味品，适当的吃一些醋，并不会对恢复造成影响，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜蒜或者辣椒等，这些食物通常会对伤口造成一定的刺激性。平时一定要做好局部的护理措施。
打完水光针脸红肿一般会消下去，所以通常不必过于的担心。打水光针能够起到改善肤色暗沉的作用，而且还可以淡化脸上的细纹，并且还可以使肌肤持久的水润，对收缩脸上的毛孔也能够起到较好的效果，但是打完水光针后，脸部多数会出现红肿的情况，而且会有疼痛感，通常会在经过一段时间后慢慢的消退，所以不必要过于的担心。打完水光针后不要按摩脸部，也不要待在高温高热的环境中，以免效果受到影响。
打完水光一周后才可以吃海鲜，要忌口。水光注射后要严格遵从医嘱，不能吃海鲜的，至少要忌口一周，同时要做好相关的术后护理工作，打完水光针的当天晚上可用水轻洗，洗脸时用手稍稍拍打去除脸部水分。此外，注射后当天不要进行其他治疗，如果有其他治疗同时要进行的需事先告知医生。桑拿运动等诱发发热的运动最好不要做，也要切记不要抽烟喝酒。水光注射后的水分摄取很重要，保证一天2升水的摄取量。建议：选择正规的医疗机构，选择经验较丰富的医生来操作，完成手术以后要做好后期的护理工作。
打完水光针后的反干期大概是4天左右。注射水光针通常是利用水光枪将适量的小分子玻尿酸助热皮肤底层，通常可以起到补水保湿的效果，还可以改善肌肤粗糙暗黄的情况是局部的皮肤变得光滑细腻。但是在注射完水光针后，通常会出现反干期，如果平时护理的比较好，肠反肝期的时间会比较短，大概在4天左右。
打完水光针一般是不可以晒太阳的，而且不可以吃辛辣刺激性的食物。打完水光针针头通常会刺破皮肤，导致表皮出现损伤的现象，如果在短时间内晒太阳，可能会导致面部的水分流失，可能会导致皮肤变得干燥，不利于伤口的恢复，所以是不建议晒太阳的。而且也不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜，蒜或者辣椒等，以免对伤口造成不良的刺激性。术后要以清淡饮食为主，短时间内不可以沾水，而且还要多喝一些温开水。
