咀嚼苹果对牙齿好吗

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我哥哥总是让我多吃一些苹果,说吃苹果对牙齿有好处,吃苹果对牙齿真的有好处,想问一下咀嚼苹果对牙齿好吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
咀嚼苹果是好的,牙齿上的苹果酸有益于帮助溶解那些引起牙齿着色的物质。苹果含有丰富的纤维素,能在餐后咀嚼,从而清除牙齿上的残留物。饮用大量的水能冲洗食物和细菌,防止它们在饭后粘在一起,形成酸腐蚀牙齿。弱碱型小苏打能有效地中和酸性物质,帮助清除牙垢,强化牙釉质,起到美白的作用。嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。深色蔬菜也是一样。暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。建议可以多食用一些富含维生素或者是微量元素的水果、以及蔬菜,其有助于患者提高基础代谢率。
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经常使用一侧牙齿咀嚼易引起一侧咬肌肥大、牙髓发炎或单侧颞下颌关节紊乱等严重疾病。牙齿单侧咀嚼,可以造成废用的一侧因无咀嚼功能的刺激而发育不足,而咀嚼侧过度用力,使咬肌发达,进而出现面部两侧不对称;其次,废用侧牙齿因无咀嚼功能,自洁作用丧失,牙垢堆积,诱发牙周疾病,并且咀嚼侧牙齿因过度使用而严重磨损,易出现过敏反应,严重时会导致牙髓发炎;且由于长期不对称咀嚼颌骨运动异常,造成颞下颌关节紊乱关节疼痛、关节弹响等严重疾病。建议尽快到口腔科就诊,以明确另外废侧牙齿不能咀嚼的原因,平时多锻炼双侧咀嚼,平衡使用双侧牙齿。

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如果是由于对侧的牙齿缺失或者是牙齿疼痛不敢咀嚼而引起的单侧咀嚼,那么就需要及时修复缺失的牙,对牙疼的情况进行口腔科的治疗,治愈之后两侧同时咀嚼,避免单侧咀嚼。

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