失眠有不一定是得抑郁症，有可能导致抑郁。
抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，反应迟钝或敏感等。抑郁症往往伴随失眠，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使晚上入睡也较困难，可以药物治疗，既可以改善患者睡眠问题，又有镇静抗焦虑的一部分作用。
建议保持良好的心态，注意休息不要过度劳累，多吃水果蔬菜，可以适当运动，提高免疫力，情况严重及时就医。
失眠不一定是因为抑郁症所引起的。
失眠主要是神经系统出现了问题所导致的。最多见的就是植物神经紊乱或者是神经衰弱，但也和睡觉前吃了比较刺激的食物有关，比如咖啡、酒、可乐。抑郁症虽然会伴随有失眠的症状，但同时还会出现情绪低落或者是情绪消极。
出现失眠的时候是可以在专业医师的指导下口服养血安神的药物进行治疗，但晚上睡觉前的时候也可以用热水泡脚，能起到促进睡眠的作用。
抑郁症不是一定会失眠的，失眠只是抑郁症可能会有的症状。
抑郁症并不是一定失眠的，因为失眠不是抑郁症的主要症状，而是抑郁症的一种附加症状。抑郁症可以主要是心理因素影响所致。郁症主要表现为情绪长时间的低落，情绪低落从轻度心情不佳抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状，其中包括睡眠紊乱。如果没有使自己有效地消除产生抑郁症的心理因素，可以寻求精神康复方面的专业心理咨询，可以帮助有效地消除致病的心理因素，增强理素质，从而更有利于所患抑郁症的治疗和康复。
建议：生活起居要规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。平时让自己放松，做一些感兴趣的事改善自身的心理状态。
抑郁症与失眠关系密切，抑郁症发病时，就常见失眠的症状。
其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中，患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安，丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等，抑郁性失眠是一种常见的精神疾病，请不要回避，及时去医院改善治疗。
失眠不一定会引起抑郁症。
抑郁症的原因很多，包括产后抑郁症，心灵的压抑也会导致抑郁症，失眠后必须去医院及时检查治疗，知道如何按照医生的指示治疗失眠，最好养成良好的休息习惯，睡觉前不要做剧烈运动。早睡早起，不要熬夜。多运动增强体质，注意合理的饮食习惯，多吃高蛋白食物。请定期到医院检查治疗，并遵照医生的指示。保持好心情，失眠后不要太担心。
