痛经是有血淤或是有宫寒而引起的，不一定是喝咖啡的原因，可以选择中药来进行调理，外用暖宫贴护理，不要熬夜，腹部保暖，不要吃生冷的食物为好，如果症状持续不改善，可以到医院的妇科就诊。
痛经止痛药一般情况下是半个小时左右就会有效果。
痛经服用止痛的药物，起效的时间是因人而异的，但是一般情况下半个小时左右会有效果。治疗痛经药物目前可服用的主要有元胡止痛片或者田七痛经胶囊、布洛芬、萘普生、双氯芬酸钾等，同时可以口服活血化瘀，调经止痛的药物，如益母草颗粒，也可以口服姜糖红茶起到暖腹的作用。
痛经是妇科临床上最常见的一种表现，表现为在月经初期、一周左右或经期，会有下腹部疼痛、腰酸、出冷汗、面色苍白等症状。严重的还会对日常的生活和工作造成影响。在大姨妈的时候要注意保暖，不要着凉。要有一个好的心态，不要过于愤怒。如果有痛经的情况，可以服用元胡止痛片。痛经时可以服用益母草颗粒、红糖水等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
过去，月经期间有一点痛经。喝咖啡后痛经越来越严重。喝咖啡一般不会加重痛经，痛经与平时注意保暖有关，因为感冒容易加重痛经。建议月经期间在小腹处热敷，注意保暖，不要感冒。如果痛经特别严重，可以口服些药物比德来缓解疼痛。
来月经时出现痛经可能和经期吃生冷食物或是腹部受凉，妇科炎症都有关系，出现痛经症状时一定要注意好经期的保暖，可以喝红糖水，缓解痛经不适，如果比较严重，也可以适当的服用一些药物，平时加强锻炼，增强体质，保持心情愉快，注意经期卫生，避免着凉，少吃辛辣刺激食物。