冷冻脂肪的原理通常可以将皮下组织冷却到5℃，能够将脂肪细胞提前老化。身体肥胖有可能是饮食不当的原因，比如经常暴饮暴食，还有可能是运动量过少造成的，并且和久坐也有关系。如果给生活造成了困扰并且影响到了正常的工作和生活，通常可以选择冷冻脂肪进行调整，能够使脂肪细胞提前老化，而且还可以通过新陈代谢排出体外，达到瘦身的目的。日常还可以通过运动锻炼进行减肥，比如跑步、跳绳，有利于瘦身。
冷冻减肥的原理一般情况下会采取液氮冷冻的方式进行调理，通常情况下可以起到快速减肥的作用。冷冻减肥期间一般会对自身的脂肪产生一定的破坏作用，使自身的脂肪细胞出现萎缩以及死亡，会加快人体的新陈代谢，通过个人代谢的方式加快体内的萎缩，脂肪细胞排出达到瘦身的效果。在冷冻减肥期间需要密切观察自身的状况，并且需要进行饮食上的节制，不能够吃一些含脂肪比较丰富的食物，会影响到自身的调理效果。
冷冻减肥的原理大多数是用冷冻溶脂仪放在相应的皮肤上，可以使局部的脂肪细胞在低温下死亡。冷冻减肥也是属于一种快速的方式，这种仪器有可能会使体下的温度转化到低温状态，而且还可以使相应部位的细胞逐渐减少，也能促进自身新陈代谢，随着代谢的情况，将一些多余的脂肪排出到体外。做冷冻减肥的时候必须让专业医生进行操作。为了减少后期反弹，饮食上也要做出控制，不可以再暴饮暴食。
冷冻脂肪的减肥原理要是在寒冷的状态下，体内三酸甘油酯会形成固体，从而可以起到脱脂目的。冷冻溶脂主要是对于局部脂肪出现了堆积等现象，可以得到改善消化，能具有消除脂肪以及塑形功效，冷冻减脂对于自身创伤比较小，可以在自然状态下让堆积多余脂肪细胞处于萎缩状态。长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯，可能会造成体内出现脂肪堆积，可以选择冷冻减脂肪方式来改善。在减肥过程中避免暴饮暴食，要减少高热量以及高脂肪食物，有利于局部快速恢复。
冷冻溶脂减肥原理通常是利用冷冻的能量将脂肪内的甘油三酯转化成固体，能够达到一定的减肥效果。冷冻溶脂是目前比较常见的治疗方式，效果是比较好的，但是在治疗的时候也要注意控制好温度，以免产生一些副作用。平时还要注意保持合理的饮食，少吃一些肥肉或者是油炸食品。
正常情况下，在进行了冷冻脂肪减肥后，你可能会感到疼痛，肿胀，皮肤灼伤等不良现象。因为冷冻溶脂减肥手术是通过激光照射局部来达到目的的，所以在手术过后爱美之人会感受到轻微的疼痛，不过这种疼痛情况一般在手术之后5-7天左右就会消退的。肿胀。在手术后局部有可能会出现肿胀的情况发生，不过这种情况是可以很快恢复正常的，爱美之人也可以按照医生的嘱咐对手术局部进行冷敷来缓解这一情况。要是医生对手术设备不了解，操作不当的话，就会有可能导致爱美者的皮肤出现被灼伤的情况。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，不要剧烈运动，避免引起损伤，造成感染。