减肥一周时候能见效，要做到忌口减肥会更成功。这种情况也是因人而异的，并不是所有人都是一周的时间，也有可能半个月、一个月的时间。想要减肥就要有坚定的意志，这样减肥才会成功。如果总是半途而废，这样不止不能减肥，而且还有可能会增肥，起到反弹的作用。减肥是一个慢过程，只要有恒心、有毅力、有坚持的信念，这样就会减到自己心中的体重。建议同时术后忌辛辣食物，忌烟酒，尽量少吃高热量的食物。这样对恢复可以呈现出更好的效果。
减肥半个月的时候能见效，然后没有效果可以通过吸脂减肥。减肥多久能见效与减肥方法、个人体质、肥胖程度等多种因素相关，有的可能半个月会见效，有的可能需要更长时间，肥胖是逐渐形成，所以减肥也要循序渐进，有的短期内减肥是有效果但会引起身体损伤，也容易反弹，也可通过医美减肥，效果好又快。建议饮食上限制高脂肪、高热量等食物摄入，每餐不能吃太饱，每天进行有效运动，消耗多余能量，减少脂肪生成，要去正规的医院治疗。
减肥最快大概需要在每天的4点到9点之间是最好，但是需要长时间坚持锻炼，才能达到减肥效果。爱美人士可以通过运动的方法改善，比如慢跑和骑自行车以及练瑜伽，这样不仅能够消耗体内的热量，也能让体内的脂肪快速燃烧，达到减肥的作用。另外爱美人士也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法来减肥瘦身。
一般在月经的最后两天和月经后的一周左右减肥最好。
女性在经期的时候，身体的荷尔蒙会比较不稳定，会加速脂肪的消耗，因此身体的新陈代谢会比平常更快。在经期的最后两天，可以进行20-30钟的瑜伽，同时进行15-20分钟的快速步行，这样可以加快腹部的脂肪燃烧，在月经后一周内，每天进行30-40分钟的有氧运动，可以帮助人体加快新陈代谢，加快体内的脂肪消耗。
可以在中午的午后或者是晚上睡觉之前喝酸奶，这样不但有利于钙的补充和吸收，而且也有利于减肥，并且在饮食上也要格外的注意，可以荤素搭配，并且应该多吃新鲜的水果和蔬菜。
临床没有“减肥什么时候吃西红柿最好”这一说法，一般来说，减肥的患者任何时候都可以吃西红柿，对身体的效果基本是一样的。
西红柿是常见的蔬菜，口味酸甜，并不具有减肥的作用，因此患者可以在任何时候吃西红柿，对身体都是有好处的，可以补充身体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于西红柿可以饱腹，减肥患者可以在减肥瓶颈期将西红柿与主食搭配，减少主食的摄入，促进减肥。
