头发本来就少一般是不能生发，必要时可以通过植发手术的方式来得到改善。头发少多数是由于遗传的因素所导致的，如果出现了脱发的情况，有可能是精神压力过大或者是营养不良所造成的。对于脱发的情况比较严重，影响到了个人的美观，通常可以选择植发手术，可以将健康的毛囊提取出来，经过处理，然后种植到脱发的区域，可以使新的头发生长出来，可以改善个人的形象。在日常生活中要注意个人的饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够保证头发生长的基本营养。
头发本来就少，可以将后枕区健康的毛囊移植到毛发相对比较少的位置来进行植发。通过切皮条的方法或者环钻取毛囊的方法，取下经过修剪之后，移植到所需要的区域。现在用的最多的移植方法是注射器微针法，这种方法留下的印记几乎看不到，同时可以保证密度，而且植发出来的效果，也是非常均匀的，虽然操作的时间有些长，但整个手术效果是比较好的。建议：术后一般5天左右就可以洗头，洗头的时候注意轻轻按摩，不能用指甲抠挠，以免影响成活，饮食方面注意辛辣刺激的东西少吃。
头发的多少和个人体质有关，掉发的原因有很多种，如气血虚，肾虚，生活中失眠焦虑，工作压力大等，应该及时去专科医院进行检查确诊，对症治疗，同时也可以服用药物胶囊，或口服药丸，注意保持良好作息，保持良好心态。
生姜擦头皮可以促进头部血液循环，加速头发生长。生姜本身是一种刺激性物质。如果把这种物质涂在我们的头皮上，会加速整个头皮的血液循环，并在一定程度上改善我们的头发生长功能。但是一定要控制好用量问题，避免造成刺激性皮炎。求美者可以选择去正规医美机构进行咨询并治疗，可以有效防止不良的现象发生。要注意此期间避免熬夜，不吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，同时忌烟酒。
头发经常掉，这个很有可能是由于经常熬夜，还有精神压力过大而引起，通常这个可以通过休息和饮食调养，平常还要保持良好的心态，都可以改善，平时应该多吃含有蛋白质的食物。
