增肌后刷脂可以通过注射溶脂针的方式，效果是比较理想的。将溶脂药物注射在脂肪堆积的部位，在溶脂药物的作用下，将脂肪逐渐的溶解掉，随自身的新陈代谢排出体外，达到快速减脂的作用，注射之后局部会留下针眼，不要用手去触摸，防止出现细菌感染。平时要加强体育运动，饮食规律，保持理想的体型。
增肌后通常可以选择有氧运动进行刷脂，并且还可以注射溶脂针减肥。身体赘肉多有可能是久坐造成的，还有可能是运动量过少导致的，但也不完全排除是饮食不当的原因，比如经常暴饮暴食。在增肌后可以通过有氧运动进行减肥，并且还可以通过温水泡澡或者足浴的方式减肥，有利于促进血液循环，必要时还可以注射溶脂针，能够达到快速瘦身的效果。日常还应注意调整饮食结构，避免吃高脂肪食物，同时还应避免久坐。
增肌后一般可以通过吸脂的方式去除脂肪，并且要控制饮食。体内脂肪比较多通常是由于使用了高热量以及高脂肪的食物导致的，会显得身材比较臃肿，影响美观，通常可以选择吸脂手术进行治疗。手术是需要在身体隐蔽部位做切口，然后将负压管伸到皮下脂肪处，然后将部分脂肪吸出，可以达到快速瘦身的目的，而且吸脂后不容易出现反弹。日常饮食以清淡为主，不吃高脂肪胰高热量的食物，身体恢复后还要加强体育锻炼。
刷酸后需要做好肌肤的补水保湿工作，在外出时需要打遮阳伞，避免紫外线照射。刷酸通常会分为果酸换肤和杨梅酸，在操作过程中，医生会根据患者的皮肤状况选择合适浓度的酸，涂抹在皮肤表面，能够是老化的角质脱落，还能够加快肌肤新陈代谢的速度刺激，胶原蛋白增生能够有效的去除色素沉着，缩小毛孔。在刷单治疗后，可能会引起皮肤短暂性的缺水，也可以在医生指导下使用有补水保湿功效的医美面膜。
刷酸后爆皮一般是不可以继续刷的，有可能会损伤到肌肤组织。双层通常是利用水果中提取出来的氨基酸成分，以及果酸直接涂抹在肌肤的表皮层，从而使肌肤表皮层的老化角质自行的脱落，如果出现脱皮的情况，一般需要一段时间的修复，避免继续刷果酸，以免损伤的肌肤组织。
刷完复合酸后一般四到六天左右能够恢复，具体需要根据患者个人的护理情况来判断。
复合酸中含有低浓度的果酸，刷在皮肤上能够去除痘斑、痘印，也可以去除毛孔中的毒素以及黑头，同时能够刺激皮肤胶原蛋白再生，恢复皮肤弹性。但是复合酸有刺激性，刷完酸后可能会出现皮肤潮红的情况。如果患者在刷酸后经常吃辛辣刺激的食物，并且不注意皮肤护理，可能恢复的时间比较慢，可能需要六天左右才能恢复。如果患者注意皮肤护理，通常恢复起来比较快，一般四天左右能恢复。
