光子嫩肤可以达到祛痘印的效果，跑步是不可以的。光子嫩肤祛痘印采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解痤疮，排除皮肤毒素，光子嫩肤是非手术、非剥脱、非介入、非创伤的物理治疗，并且祛痘印的同时可以刺激皮下胶原蛋白增生，使皮肤更加的细腻、美白。跑步是不可以达到去痘印的效果的，只能帮助身体排排毒。建议激光去痘印之后如果皮肤出现结痂现象，不要用手去抠要待自然脱落，而且避免使用化妆品。
痘印可以通过激光手术去除，通过跑步的办法是没有办法去除的。激光去痘印的原理是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同产生光线颜色不同。这种去痘印方法采用的激光是治疗的关键。皮肤颜色不同吸收的激光也不同，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退，是去痘印最有效的方法，跑步对痘印是没有效果的。建议激光去痘印在治疗的前三个月内要停止服用对手术不利的药物，防止影响手术的效果。
跑步不可以祛痘印，想要去除痘印最好的办法就是激光手术。激光去痘印是国际领先的高科技新型皮肤整形精细微创手术，对痘印皮肤病变组织能很精细准确的微米分层气化，直观下即可将瘢痕病变组织祛除干净，即刻使深浅不同特点的病变组织变平软，不破坏正常组织。通过人体皮肤组织再生，新生皮肤达到平软，恢复后颜色与正常皮肤一致，跑步只能出出汗，帮助身体排毒，不能达到去痘印的效果。建议打算做激光手术前，是不能进行其他美容美肤项目的，以免激光术后对皮肤造成损伤。
跑步不可以祛痘印，祛痘印最好的办法就是激光手术去除。激光去痘印主要是利用不同的激光波长来治疗痘印，通过光束对疤痕组织进行表皮重建，胶原组织再生及重塑，改善痘印颜色，使痘印恢复到接近正常组织的效果。这是跑多少步都达不到的效果，而且激光去痘印的效果可以长期维持。不管是新旧痘印，都能得到较好的修复和改善，见效迅速。建议在做激光去除痘印前，需要保持面部清洁，没有皮肤炎症，防止影响手术的效果。
去痘印可以采取物理措施，比如激光疗法或光动力疗法。
如果经常用手挤痘痘可能会对皮肤的角质层造成损伤，容易留下痘印和痘坑，还有可能会出现皮肤凹凸不平的情况，采取激光或者是光动力疗法，能够使皮肤新陈代谢的速度变快，有利于使皮肤的真皮层发生化学变化，从而使皮肤恢复平整。
平时不建议经常用手挤痘痘，可以去专业的医疗机构就诊。
求美者通常可以通过日常护理、果酸换肤等方式祛痘印。
1.日常护理：痘印通常是痤疮消退后留下的痕迹，常分为红色痘印和深褐色痘印。临床上，大部分痘印一般会在三个月左右，随着皮肤的新陈代谢会慢慢淡化、变浅。求美者平时勤洗脸，可以适当地使用一些祛痘印的产品以加快痘印的消退。此外，求美者外出时还应注意防晒，可以通过戴防晒帽、打太阳伞等方式，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.果酸换肤：如果求美者脸上的痘印较多，影响到了美观，建议做果酸换肤。果酸换肤利用高浓度的果酸加速上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，不仅能祛痘印，还能起到改善毛孔粗大、美白等作用，并且求美者做一次果酸换肤，一般能维持6个月到12个月。求美者做一次果酸换肤，一般会支付2000-3000元，受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。需要注意的是，做完果酸换肤的求美者，通常在7天到15天后才可以护肤、化妆。