如果生完孩子以后，将会导致子宫下垂或者阴道松弛的现象，平时可以在产后做一些运动来促进康复，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动在有便意的时候，屏住小便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
缩阴术主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。缩阴手术所需时间不长，创伤比较小。
阴道缩阴术是针对阴道壁松弛严重的妇女进行的。常用的麻醉方式有静脉麻醉和硬膜外麻醉。接着对阴道进行彻底的消毒，用阴道拉钩扩大阴道，用注射器将稀释过的肾上腺素注入阴道壁。在完成注射后，要用手术刀将膨出的阴道组织取出，但不能破坏主要的血管和神经。将阴道的局部组织切除后，用可吸收的丝线进行缝合。术后患者要注意局部卫生。
阴道松弛可以到医美机构做缩阴手术来进行治疗，也可以使用缩阴凝胶来进行治疗。缩阴手术主要是把松弛的组织和皮肤通过手术的方法切除，然后进行缝合，手术成功之后就可以改善阴道松弛的症状。做完手术之后阴道可能会有轻微的红肿和疼痛症状，要做好外阴清洁和护理工作，不可以抓挠外阴的部位，一个月之内也要禁止过性生活。阴道松弛属于比较常见的情况，可能与性生活粗糙，或者是频繁分娩有很大关系。
阴道松弛通过盆底肌锻炼做可以缩阴，还可以通过微创手术的方法进行治疗。阴道松弛可能是由于性生活过于频繁的原因，还有可能是顺产的原因导致的，一般可以通过盆底肌锻炼的方法进行治疗，可以促进阴道壁肌肉发达，有助于缓解阴道松弛的情况。如果阴道松弛比较严重，可以通过微创手术的方法进行治疗，将阴道粘膜双层缝合，使阴道口收缩，从而达到缩阴的作用。在做完手术以后的时间内尽量避免同房，一般可以减少阴道受到损伤。
阴道松弛可以通过盆底肌锻炼的方式进行缩阴，或者是通过手术的方式进行改善。阴道松弛通常是由于括约肌松弛导致的现象，患者需要及时到医院进行检查，轻微的患者需要在医师的指导下进行盆底肌锻炼，而当患者的松弛症状较为严重时，则需要通过微创手术的方式，将阴道内多余的褶皱进行缝合以及接触，从而使阴部的紧致感增强。手术后需要适当的休息，同时每天晚上使用高锰酸钾进行清洗，避免出现感染，而在一个月内不要进行性生活。
