瘦大腿与胳膊的方法到医美机构采取局部抽脂手术来进行治疗，也可以通过溶脂针剂来进行注射。抽脂手术主要是在腿部和胳膊的上面做比较小的切口，利用负压的原理，把多余的脂肪和组织抽吸出来，达到比较好的瘦腿以及瘦胳膊的效果，或者是采取溶脂针剂注射，注射溶脂针之后能用来溶解脂肪，可以帮助脂肪尽快代谢掉。改善脂肪增厚的症状，生活当中也要积极参加体育锻炼，也能用来燃烧全身的脂肪。
瘦大腿与胳膊的方法是在局部注射溶脂针，还可以通过做抽脂手术的方法改善。如果大腿和胳膊比较肥胖多数是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物，所以现在还有可能是缺乏运动锻炼的原因，通常可以在局部注射溶脂针，能够将局部多余的脂肪溶解掉，另外还可以做抽脂手术，通常可以将局部多余的脂肪组织抽出来抽出来。平时还要改善饮食结构，另外也要加强运动锻炼，通常可以控制体重。
深蹲，是最传统的减大腿方法，能有效去除大腿部位的赘肉。羽毛球或者网球，这两项运动具有很好的减手臂效果。瘦大腿和胳膊的方法：站立，两脚大约与肩同宽，稍微弯膝。吸气，两臂向前伸。两臂伸到高点后，自然向后甩，两手轻握拳头。注意不要弯双臂。呼气，以髋部作支点，背部弯下，两臂摆在头的两侧，脸朝下。注意背部和颈部应该保持平直。做腹部呼吸，就是在吸气时腹部用力鼓胀，在呼气时腹部用力内缩。整个骨盆应该积极地向后伸展，以延长腰背。维持这个动作半分钟，保持均匀缓和的呼吸。放松髋关节和大腿，同时放松背部和肩膀。建议：特别注意不要喝酒、肉类食物，多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。
患者可以通过抽脂手术瘦大腿和胳膊，也可以使用瘦腿针注射也能起到瘦大腿和瘦胳膊效果。患者大腿和胳膊比较粗，可能是经常干一些重活儿，使自己的四肢出现粗壮的症状，患者可以去专业的医美机构进行检查如果是脂肪堆积，需要使用抽脂手术来减肥，如果患者是胳膊和腿上是肌肉比较多，可能需要通过瘦腿针注射，以及瘦臂针注射来减肥，效果应该比较好。在注射后要注意局部的针口卫生，可能会有肿大的症状，是属于正常现象。
瘦大腿和胳膊可通过抽脂手术方法改善，也可以选择激光溶脂手术治疗。抽脂手术主要是在肥胖的部位做一个比较小的切口，然后把导管放入到脂肪层当中，利用负压原理把身体当中多余脂肪抽出来，可以在短时间内改善脂肪堆积症状，达到快速瘦身和减肥效果，可以作用于大腿和胳膊等部位。
瘦大腿和胳膊方法有局部抽脂，也可以通过注射溶脂针进行改善，都可以达到瘦腿和瘦胳膊的效果。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，医生会选择比较细小的针头，把局部多余的脂肪给抽出来，来达到瘦大腿以及瘦胳膊的效果，这种减肥方式安全性是比较高的，在经过治疗之后，通常不会导致其他的皮肤组织受到损伤。在抽脂之后会给局部留下比较小的针眼，应该做好局部的护理措施，短期内不要沾水。
