吃含有维生素C比较丰富的食物可以淡化疤痕色素沉着，比如柠檬或者是猕猴桃。这些食物当中含有的营养成分是比较多，吃完以后能够达到抗氧化的效果，同时也可以抑制色素再次沉着。但是这种方法的效果不是很明显，患者最好到当地正规的医院通过激光的方法来去除，主要是通过短时间内产生的一些强脉冲光，能够直接作用于皮肤的深层组织。在治疗期间做好皮肤的防晒工作，避免紫外线照射，出门的时候应该做好防晒。
平时可以吃富含维生素丰富的食品，能达到比较好的淡化疤痕色素沉着的作用。多吃绿色的蔬菜以及新鲜的水果，同时也可以喝点柠檬水，都能用来帮助体内的色素沉着尽快分解掉，改善皮肤的健康状况，一般维生素丰富的食品，能起到比较好的抗氧化效果，如果饮食的效果没有得到改善。可以到医美机构通过激光来进行治疗，激光的原理能作用到皮肤的真皮层，可以促进真皮层里面的胶原蛋白合成。
吃富含维生素丰富的食品能起到淡化疤痕色素沉着的效果，也可以选择激光的方法进行治疗。如果面部有疤痕色素沉着的现象，多数是由于没有做好防晒工作所引发的，还有可能是因为局部炎症反应所引发的，通常吃任何的东西都不能起到淡化疤痕，色素沉着的效果，一般可以通过激光的方法进行改善，通常能够去除局部的色素沉着，而且还可以促进疤痕组织恢复。平时要注意防晒，在外出的时候可以打上遮阳伞或者是戴上遮阳帽，以免影响到恢复。
通常吃些含维生素较多的蔬菜和水果，能够帮助淡化疤痕色素沉着。较常见的含维生素较多的蔬菜和水果有苹果、香蕉和草莓，还包括樱桃和菠菜等，通常维生素能够帮助皮肤增加细胞的活力，促进皮肤修复，淡化色素沉着和疤痕。如果患者疤痕色素沉着的症状比较严重，也可以到医院通过激光的方式进行治疗。并且恢复期间要保持饮食清淡，禁忌吃辛辣刺激性的食物，还要做好防晒工作避开强烈的紫外线。
指导意见：朋友你好,你这情况可试试维生素E涂抹的,一般可淡化的,必要时可考虑去医院激光去除的。一般修复效果比较理想的。建议正规三甲医院就医。还可考虑手术修复。
