可以选择自体脂肪去泪沟，和玻尿酸去泪沟这两种方法。自体脂肪移植去泪沟是指将人体脂肪较丰厚的部位，如腹部、臀部、大腿或上臂等处的脂肪吸出，经过特殊处理成为纯净脂肪颗粒后，注射植入需要改变的有缺陷的泪沟内，从而改变完善该部分形态的一种手术方法。而注射玻尿酸去泪沟则更是快速方便，治疗过程10-20分钟，治疗不出血不动刀，由于玻尿酸原本就存在皮肤中，起着锁水保湿的作用，所以注射玻尿酸填充泪沟的副作用小，效果自然美观。建议这种方法是采用爱美者自身的材料，相容性比较好，一般不会出现排斥的现象，而且操作过程比较短，一般一个小时左右就可以完成手术。
去除泪沟的方法有注射玻尿酸，注射胶原蛋白，激光治疗。一般选择这些方法去除泪沟的效果都是比较好的，通过做这些手术，能够使爱美者面部的皮肤看起来更加的紧致光滑，而且术后的效果相对也比较自然，一般不会留下手术的痕迹，但如果求美者需要做去除泪沟手术，要选择去当地比较正规的医院做，因为通常正规医院的医生对于去除泪沟手术的技术掌握的比较全面，能够根据爱美者手术部位的具体情况选择比较适合的手术方法，术后效果会更好一些。建议需要找经验丰富的医生来进行操作，才可以及时的去除泪沟，达到面部的美观。
注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。注意婚前性教育，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理；性生活时采取女上男下的姿势等。
通常养生的方法都有以下几点，具体分析如下：
1、养生的方法有吃枸杞，可以减缓衰老，增强免疫力，滋补肝肾，长时间适量食用通常不会有任何不良反应。
2.养生的方法有按揉涌泉穴，有调节血压、预防心脑血管等功能。
3.养生的方法有按摩足三里，具有调节脾胃、养气血、强身健体的功效。
4.养生的方法有多运动，可以控制血糖、预防糖尿病、舒筋活血、降血脂。
测怀孕的方法有以下几种：早孕试纸验尿，抽血检查绒毛膜促性激素，盆腔彩超。
早孕试纸仅为定性判断，但可呈假阳性或假阴性。明确有无妊娠最确切方法是查血绒毛膜促性激素（HCG），监测HCG值升高情况可初步判断胚胎发育状况，但还应配合盆腔彩超检查以明确孕囊着床部位和有无正常妊娠。在确定怀孕后，孕妇要做好生活护理，保障胎儿健康生长发育。
