胸缩水了可以去正规医院整形外科做丰胸手术，通过丰胸手术能够有效改善胸部缩水和胸部下垂的现象。在做手术的时候可以在胸部注射一定量的玻尿酸或者自体脂肪，这样能够让胸部变得饱满富有弹性，并且用手去触摸的时候和自己的胸部是一样的。另外也可以通过硅胶和膨体等假体植入手术进行改善。在做完丰胸手术之后需要注意休息，短时间内尽量不要用手过度按压或者是挤压胸部，同时还要选择穿合适的内衣。
胸缩水了可以选择自体脂肪以及硅胶填充的方式进行改善，有利于自身胸部的外形坚挺。胸缩水是由于胸部脂肪量丢失过多导致的现象，自体脂肪填充大多数选择自身腹部以及腿部的脂肪进行抽取，在经过科学的调配之后，制作成脂肪粒填充于胸部，但是维持的时间并不是特别长，可以选择硅胶做胸部的填充材料，维持的时间相对比较长，还有利于胸型优美。隆胸之后最好不要穿过于紧致的衣服，同时注意患处的卫生，避免出现感染。
哺乳期后出现胸部缩水属于正常现象，求美者可以考虑做隆胸手术解决这一问题。隆胸的手术方法主要包括假体隆胸以及自体脂肪隆胸。假体丰胸是指在腋下，通过乳晕周围或侧胸壁的小切口，在胸大肌下植入硅胶或块体，达到丰胸的目的，可以在体内长久保留；自体脂肪隆胸通过负压吸引身体脂肪积累部位的多余脂肪，过滤、纯化后，注射填充到胸部伤口小，恢复快，但脂肪部分被吸收，必须多次移植才能达到理想的效果。隆胸后需要注意饮食清淡,不要进食辛辣刺激的食物,可以多吃些含有蛋白质、维生素的食物。
胸缩水了可以通过隆胸解决，能够短时间就达到让人满意的效果。隆胸主要以手术为主，大致分为以下两种：假体隆胸即假体硅胶嵌入胸部，使胸部形成完美的形状，隆胸的大小由求美者自己选择；自体脂肪填充，即通过将体脂相对较多的地方，例如大腿内侧的以及腹部脂肪抽出后简单处理，然后注射到胸部，从而使胸部形成完美的形状。自体脂肪填充一般 不会产生排异，比较有效。隆胸后注意个人的清洁卫生，不要用手去揉搓按压胸部，以免引起脂肪存活率降低。
女人的胸缩水了通常可以通过穿厚点的胸罩改善，也可采取假体丰胸的方式改善。女人胸部如果出现了缩水的情况，通常会影响到自身美观，还会导致自信心下降，而通过穿厚点文胸的方法，能够使胸部看起来大些，但是并不是永久的方法。而通过假体丰胸的方法，能够起到改善胸部变小的作用，比较常见的假体主要是硅胶填充。在出现胸部缩水现象后，一定要多注意局部的护理，也要保持局部卫生。
