脸上胶原蛋白流失怎么补

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有一段时间我感觉脸上比较干燥,尤其是到了秋天,脸上的胶原蛋白流失,脸上胶原蛋白流失怎么补?
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林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
脸上胶原蛋白流失可以通过使用护肤产品或者是饮食来调理,必要时也可以注射胶原蛋白。通常可以使用一些富含胶原蛋白的护肤产品,而且也可以多吃一些复合胶原蛋白的食物,比如猪蹄或者是鱼肉以及鸡爪等等,能够增加皮肤的弹性,还可以起到美白的功效。必要时也可以到正规的整形医院,通过注射玻尿酸的方式来修复,才能够有很好的改善。平时要注意做好防晒工作,避免太阳光的支持,外出的时候要使用遮阳伞。
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可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝一些鸡汤鱼汤,排骨汤之类的,多喝些白开水补充一下水分,可能是因为缺少水分而导致的这种病情发生,也可能是缺少维生素,多吃一些富含维生素高的食物,这段时间一定要注意个人的卫生,洗脸的时候尽量不要用香皂,多用一些温和的洗面奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

补胶原蛋白可以多运动,运动可以帮助身体吸收更多氧气,并通过血液把更多氧气输送到全身的细胞,把更充足的养分输送给真皮层,增加身体活力,延缓胶原蛋白和弹性蛋白的减少。再加上食补多吃一些蹄筋、猪蹄、猪皮、驴皮、鸡翅、鸡皮、鸡爪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

求美者可以通过饮食调理、注射胶原蛋白针等方法来给皮肤补充胶原蛋白。
1、饮食调理:胶原蛋白具有抗衰老、补充水分等功效,可以通过饮食来补充胶原蛋白,如猪蹄、鱼皮、动物软组织、银耳等食物,达到紧致皮肤、修复细纹等作用。
2、注射胶原蛋白针:如果胶原蛋白的流失较快,想要快速给皮肤补充胶原蛋白,可以到整形外科医院注射胶原蛋白针,紧致皮肤,延缓皮肤衰老,一般能维持半年到一年的时间,根据每个人的体质不同,具体维持时间因人而异。注射胶原蛋白针一般需要2000-5000元作用,根据地区、医院等不同,价格有所浮动。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

要做好饮食选择,可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,例如猪蹄,鸡蛋清等,长期吃这些食物可以补充失去的胶原蛋白。做好局部的保养工作,锁住脸部的胶原蛋白。调节生活作息,补充睡眠。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

胶原蛋白主要是通过饮食补充,每天多吃鱼类,西红柿、红椒等红色蔬菜,菠菜、甘蓝菜等深绿色蔬菜,还吃胡萝卜、番薯、豆奶、奶酪、豆腐、黑莓、树莓等食物,以及猪蹄、骨头汤等,起到补充作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

含胶原蛋白比较多的食物有很多,日常生活中最常见的有猪蹄,猪皮,鸡翅,鸡爪,鸭爪,燕窝,银耳等,胶原蛋白的主要作用是促进钙的吸收,可以补充人体所需的蛋白质,以延缓衰老,美容养颜,紧致皮肤,增加皮肤的弹性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病