富含维生素C食物可以淡化黑眼圈，主要可以起到抗氧化以及促进色素清除的作用。在长有黑眼圈以后，考虑是经常熬夜加班的原因，并且跟长期睡眠不足也是有关系的，另外也不排除是经常使用电子产品所致，在长有黑眼圈以后，有可能会导致眼睛周围的皮肤看上去显得比较暗淡无光，对于症状比较严重的还需要通过涂抹眼霜来进行改善。恢复期间应该保证充足睡眠，睡觉之前也可以用温水对眼部进行热敷，加速黑眼圈消退。
淡化黑眼圈可以注射熊猫针，也可以到医院进行激光的方式治疗。熊猫针注射之后会被皮肤吸收利用，能有效的增加皮肤的代谢，帮助促进眼周黑色素分解，从而起到去除黑眼圈的效果。激光治疗通常会产生一定的热量，可以加速血液循环，有效的改善静脉血淤堵的症状，并且可以刺激皮下腺细胞生成，使机体处于修复的状态。黑眼圈通常是长期熬夜引起的，和局部的血液循环不良有一定的关系，长期如此特别容易引起色素沉着堆积。
去黑眼圈可以选择激光疗法进行改善，同时还需要做好皮肤的护理工作。黑眼圈是由于睡眠不足以及眼部血流不畅导致的现象，需要及时到整形科对皮肤进行检查，激光疗法主要是利用光热的效应，加速皮下的血流循环，甚至还可以将黑色素颗粒震碎被巨噬细胞吞噬之后，随着人体新陈代谢排出体外，但是会导致皮肤出现伤口。患者还需要适当的擦拭生理盐水，有利于伤口的愈合，还可以减少对肌肤的刺激。
去掉黑眼圈可以在局部涂抹一些维生素E软膏进行改善，也可以对眼部进行热敷，有助于促进局部的血液循环，从而帮助消除黑眼圈。黑眼圈可能是睡眠不足导致的，也可能是眼周血液循环不良是眼周淤血从而引起的。如果黑眼圈比较严重，可以通过激光的方法去除，又能达到很好的效果，而且适合各种原因引引起的黑眼圈。在平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，多做一些眼保健操。
吃东西一般是达不到淡化黑眼圈的效果，黑眼圈需要通过一些医美的方法来进行治疗。目前的饮食还没有达到淡化黑眼圈的作用，淡化黑眼圈可以通过激光的方法来进行治疗，能够使皮下的色素颗粒在短时间内爆破和分解，并有人体的代谢系统排出体外，从而达到去除黑眼圈的效果，而且还能使局部的色素沉着症状得到改善。在治疗之后要养成规律的睡眠习惯，要尽量避免长时间熬夜，每天要保证8小时到10小时以上的充足睡眠时间。
去黑眼圈一般可以用热敷的方法，也可以通过激光的方法去除。黑眼圈比较的严重多数是不良的作息习惯而导致的，通过使用热毛巾热敷的方法，能够加快局部的血液循环，淡化黑眼圈。但如果黑眼圈比较的严重，热敷后没有得到较好的缓解，也可以采取激光的方式治疗，能够将黑眼圈去除。