减肥最有效果的方法可以通过抽脂手术，可能见效比较快。抽脂和吸脂属于一种比较先进的减肥方法，主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，解决脂肪堆积，达到瘦身减肥的效果，拥有完美的身材，让身材变得更加苗条。一般不需要通过运动和节食就可以看到效果。但是有风险需要选择正规的医院，在日常生活中需要多参加体育锻炼，燃烧脂肪，饮食上清淡。
减肥最有效果选择抽脂手术，或者是注射溶脂针等。出现少量脂肪堆积在影响体型和美观时，最好选择注射溶脂针来治疗，在治疗时对皮肤创伤比较小，需要通过皮下注射药物来促进皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥效果。脂肪堆积比较严重，导致体型改变时，最好选择抽脂手术来治疗，手术时需要在皮肤上留下比较小的创口，然后通过负压将皮下脂肪排出。在减肥期间还需要改善饮食，最好不要吃油炸食物，比如炸鸡或者是炸薯条等。
女性如果想要减肥，通常可以选择吸脂的方式。女性身体变胖了可能是由于饮食不当导致的，也有可能是长时间缺乏运动引发的，可以选择吸脂的方式进行改善。可以在比较肥胖的部位做一个切口，然后将吸脂器插入到皮下脂肪层，并且利用电动负压的吸力，将皮下多余的脂肪进行吸出，从而可以起到减肥的效果。平时也要注意多运动，有助于促进体内脂肪燃烧，而且也要少吃高脂肪以及高质量的食品。
月经期间可以多吃水果，但是不要吃温度太低的水果，可以把香蕉用开水烫热了吃，香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，增加饱腹感，减少其它物质的摄入量，达到减肥的效果。
另外，月经期间可以喝热牛奶减肥，牛奶中含有大量蛋白质，能够给人提供较多的营养物质，月经期间吃粗粮也有减肥效果，有利于大便排出通畅，达到减肥的效果。
减肥最快最有效的方法是注射溶脂针或者肉毒素。通过注射溶脂针可以大大减少脂肪细胞的数量，从而达到快速瘦身的目的，溶脂针主要是针对脂肪堆积过多的人群，而对于自身肉比较紧实，比较多的人可以使用肉毒素，肉毒素可以阻断肌肉细胞与营养之间的联系，使其逐渐萎缩，体积减小，达到瘦身的目的，平时可以适量做一些慢跑和有氧运动也可以减肥。建议:减肥期间在饮食上也要注意，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素和微量元素，同时还要注意睡眠，不熬夜，保持平衡健康的心态。
通过做抽脂手术，配合有氧运动，减肥最快最有效。对于平时饮食不规律或者长期暴饮暴食者会非常容易导致肥胖的情况，另外易胖体质的人群体重很难控制，所以可以做抽脂手术，对局部脂肪堆积过多的地方进行适量的抽取，达到快速瘦身减肥的目的，术后需要穿半年左右的塑身衣，效果更好，而且不容易反弹。建议:减肥期间在睡觉前不要吃太多的东西，一定要多运动。多制造运动的机会，坚持锻炼，保证每周3-5次，每次30分钟以上的有氧运动。
