脱毛要避免吃一些辛辣或者油腻的食物，同时还要禁止吸烟饮酒。脱毛的时候可以选择脱毛膏，也可以是用激光的方法能够将毛发去除。脱毛膏一般可以维持两个月到三个月左右，但如果想要达到永久的效果，还可以选择激光脱毛，有利于将毛囊组织破坏，从而可以达到毛发不再生长的现象，手术之前做好局部的清洁卫生，避免出现感染。平常多吃些蔬菜和水果，勤更换干净的衣服，并且要穿宽松和棉质的衣服。
脱毛后通常不可以吃辛辣刺激性的食物，同时也不可以吃海鲜类和牛羊肉发物。脱毛一般是采用激光脱毛的方式利用特定的光束作用于皮肤组织将毛囊细胞破损从而达到永久脱毛的目的，在做完激光后皮肤会变得比较敏感，在短时间呢要避免辛辣和海鲜类食物，同时也不要吃牛羊肉发物，避免加重局部的肿胀，也有可能会使伤口出现感染，影响到皮肤的恢复。在恢复期间要穿柔软舒服的衣服，避免对皮肤造成摩擦，并且要及时做好防晒措施。
激光脱毛一般需要忌口2~4周，具体忌口多长时间，还要根据脱毛后的恢复情况来进行判断。物理性的脱毛，如使用剃毛刀，脱毛的蜡纸等，由于都是使用的暴力斯拉，相对来说比较痛苦，而且对毛囊损伤比较严重。但由于每个人的体质不同，护理的方式方法也是不一样的，所以恢复时间也会有长有短的，因此在做完脱毛以后，饮食禁忌方面应该特别的注意，短时间内都应该避免吃辛辣的，寒凉的以及海鲜类的食物，同时易产生色素沉着类的食物，也要尽量减少食用，避免出现皮肤色素沉着，另外还要注意做好卫生清洁和护理，预防沾水出现炎症感染的现象，可能会影响到脱毛后的恢复，选择正规医美机构进行脱毛。
激光脱毛忌口主要是帮助皮肤的组织尽快得到恢复，激光脱毛也有可能会导致皮肤上面有轻微的损害。激光脱毛之后，短时间之内不可以吃对身体产生过敏的食品，以免导致皮肤的软组织产生明显的损害，影响皮肤的恢复，还会伴随着灼烧和疼痛的症状。饮食方面要选择清淡容易消化的食品，可以多吃绿色的蔬菜以及新鲜的水果。
激光脱毛一般需要忌口2~4周，做完激光脱毛后应该在吃喝上多注意。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含有维生素丰富的蔬菜和水果，平时应多喝水不要喝酒尽量少吃油腻的食品，避免局部的阳光暴晒，平时要减少脱毛部位的摩擦不要游泳以免红肿发炎，使用的周期比较长，但是要尽量选择一些正规的厂家所生产的，也可以选择去正规医美机构进行。脱毛膏的话相对维持的时间并不长，通常可以维持一个月左右，但是对于皮肤有一定的伤害。平时多注意休息，建议求美者先去正规医美机构进行咨询，选择适合自己的方式进行脱毛。
激光脱毛后一般是需要忌口的，不可以吃辛辣刺激性的食物。激光涂抹之后通常会对局部的皮肤造成一定的损伤，从而就会出现疼痛或者肿胀的情况，一般不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜蒜或者辣椒等这些食物通常会对局部的皮肤造成刺激性不利于伤口的愈合，而且还可能会导致局部恢复的时间要做延长。