减肥怎样也瘦不下去

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这段时间我一直在减肥,但是很难瘦下去,我感觉非常的苦恼,减肥怎样也瘦不下去?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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减肥怎样也瘦不下去可以采取抽脂手术的方式,也可以采取注射溶脂类的方法。如果身体特别的肥胖并且采取的减肥方式不正确有可能会看不到比较明显的效果,所以要询问专业的医生来选择安全以且有效的方式来进行减肥,能够快速的减肥,并且不会对身体造成比较明显的损伤,不要盲目的服用减肥的药物。在减肥的过程当中需要调整饮食,少吃一些高热量食物,比如油炸食品以及烧烤,也包括汉堡和薯条。
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减肥怎样也瘦不下去可以采取抽脂手术的方式,也可以采取注射溶脂类的方法。如果身体特别的肥胖并且采取的减肥方式不正确有可能会看不到比较明显的效果,所以要询问专业的医生来选择安全以且有效的方式来进行减肥,能够快速的减肥,并且不会对身体造成比较明显的损伤,不要盲目的服用减肥的药物。在减肥的过程当中需要调整饮食,少吃一些高热量食物,比如油炸食品以及烧烤,也包括汉堡和薯条。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥怎样也瘦不下去大多数可以通过抽脂的方法减肥,短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂减肥需要将身体多余脂肪环吸抽出,改善身体比较肥胖和比较臃肿的症状,使自身的身材变得更加纤细和美观,并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织,需要到正规医疗机构选择专业医师,检查手术风险程度。恢复期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物,饮食要以清淡和高营养为主,防止肥胖程度再次反弹。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥是需要控制饮食和运动相结合,才能达到瘦身目的。减肥的时候,在饮食上要做到严格控制,对于辛辣刺激油腻的食物尽量少吃,以免影响肠胃的消化功能。可以多吃粗粮,粗粮中的膳食纤维含量比较高,能够加快胃肠的蠕动,对于去除肠油有很好的作用。不能饮用碳酸饮料,咖啡等饮品,要多喝温开水,加快新陈代谢,促进脂肪的排除。体育运动要坚持每天3-4次,每次30分钟,长期坚持一定能达到瘦身的目的。为了 确保减肥效果,建议求美者在正规医美机构医生的指导下进行科学的减肥。健康的减肥方法是个漫长的过程,需要长期坚持才能看到效果。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

最好的减肥方法就是严格控制好饮食,同时加强运动锻炼。控制饮食和加强运动相结合是一种比较健康的减肥方法,还可以增强体质。运动锻炼每天至少要一两个小时,才能起到比较好的减肥效果,可以选择游泳、跑步或者是跳舞,主要选择一些有氧运动或者是进行一些力量的练习。在饮食上严格控制好总热量,也要控制好每餐的总量。为了确保减肥效果,建议求美者在正规医美机构医生指导下选择科学健康的方法瘦身,不要盲目使用减肥药,以免对身体造成伤害。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥可以通过抽脂手术,或者是运动和改善饮食等方法都能瘦下来。抽脂手术是比较快速的减肥方式,主要是通过负压和超声波振动来进行操作,能快速将皮下脂肪排出来达到瘦身效果。出现少量脂肪堆积或者是局部脂肪堆积时,可以通过运动来进行调理,比如仰卧起坐或者是跳绳等,都能加快皮下脂肪分解。在减肥期间还需要调整饮食,可以适当吃一些粗纤维食物或者是新鲜水果,都能促进胃肠道蠕动和减少肥胖。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

注射溶脂针不用减肥就能瘦,也可以采用抽脂的方法进行改善。注射溶脂针可以溶解现象的脂肪通常不需要运动锻炼,减肥也可以瘦身。如果生长的脂肪比较多,可以采用抽脂的方法进行改善,抽脂是利用物理手段将局部的脂肪击碎,然后再以密的部位切一个小切口,插入吸脂管利用负压的作用下抽取线下的脂肪,从而达到快速瘦身的作用。平时在饮食上应以低盐低脂的食物,尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。