如果患者想要牙齿内壁刷干净的话，可以考虑更换比较软的牙刷，适当改变一下刷牙方法。首先，平时一定要养成正确的刷牙方式，可以使用比较软的牙刷，在牙齿内壁一层的牙齿上轻轻的刷牙，注意观察牙齿内壁牙垢残留，从而保证彻底清除干净。其次也要注意刷牙不要太过用力，避免造成牙龈出血。如果长期下来牙齿内壁清理还是不够干净，那么最好到医院进行洗牙处理。建议：平时生活一定要注意口腔卫生的保护，不可嚼过硬的食物，饮食以流食为主。
牙齿内壁是比较难刷干净的，想要彻底清除牙齿内壁可以去洗牙，有一定的改善作用。洗牙是目前看来清洁牙齿内壁最有用的一种方法。因为洗牙一般是超声波洗牙，其清洁力度和作用都比较大，可以把牙齿表面包括牙齿内侧的牙垢进行彻底清除，其次也可以清除掉牙齿所附着的牙结石。但是注意洗牙不能过于频繁，一般每年做一次。饭后如果牙齿缝隙有食物残渣，可以使用牙线清理牙齿邻面。建议：日常生活中饮食要避免过冷、过热或辛辣、坚硬的食物，以防刺激到牙神经。
牙齿内壁如果只是单纯刷牙的话，通常来说是很难刷干净的，可以选择做超声波洗牙。如果牙齿的内壁有牙垢，并且刷牙无法刷干净的话，那么最好选择去做超声波洗牙。通过超声波洗牙，可以用超声波洁牙机的机头接触牙齿内壁的牙垢，然后做快速的移动，从而彻底清除牙齿内壁的牙垢以及牙结石等等。去除之后，牙齿表面以及牙齿内壁就比较干净，不容易出现口臭以及牙龈炎症、牙周炎症、龋齿等等。建议：平时要养成良好的刷牙习惯，要掌握正确刷牙的方法，刷牙注意不要太用力。
牙齿内壁是牙齿清洁过程中比较难清理的一个位置，可以考虑使用巴氏刷牙法。巴氏刷牙法可以有效的清洁牙齿以及预防牙菌斑堆积。巴氏刷牙法主要是清洁牙齿与牙龈之间的位置以及牙齿内壁。先刷上下牙齿的外侧，把牙刷倾斜45度向牙根方向向着牙龈方向的位置轻压。让刷毛进入牙龈沟。以两到三颗牙齿为一组来回移动牙刷至少刷动十次。这样就可以有效清洁牙齿内壁，阻止牙菌斑和牙结石的形成，有效防治牙周病。建议：少吃一些辛辣刺激的食物以及高糖食物，少喝碳酸饮料，以免影响牙齿恢复。
牙齿内壁有黑垢去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。牙齿内壁有黑垢怎么去除主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体会产生龋坏。
牙齿经常咬到口腔内壁，有可能是由于智齿生长的不正引起的。智齿又叫第三磨牙，生长在口腔最内侧。由于萌出空间不足，智齿容易出现阻生的情况。向外倾斜生长的智齿，在吃东西的时候就比较容易咬到口腔内壁。