通过拉皮手术可以让苹果肌上提，建议求美者可以到正规医院咨询了解。拉皮手术又称面部提紧术，是将面部松弛的皮肤向后向上提紧，切除多余的皮肤，同时将面部深部筋膜层也拉紧，切口多选在发际内，耳旁或耳后隐蔽处，术后效果通常十分显著。拉皮手术可以有效的缓解苹果肌下垂，并且还可以有效的改善脸部的局部皮肤的皱纹和鱼尾纹，因为随着年龄的增长,女性的皮肤可能会出现老化和松弛，使用拉皮手术可以使皮肤看起来更加有弹性和年轻化。拉皮手术不会给患者留下手术疤痕，也不会造成过大的创伤面，并且恢复起来也很快。
一般可以通过胶原蛋白的注射，或者是水光针的注射才能让苹果肌上提。胶原蛋白注射以后，可以激活基底层的胶原蛋白因子，重新构造和排列，从而达到紧致皮肤的效果，帮助苹果肌向上进行提升。水光针里面含有的胶原蛋白以及透明质酸成分，起到快速补水和锁水的效果，有利于皮肤的滋养，避免皮肤出现松弛和下垂。在日常生活期间，需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充体内所需的成分，帮助新陈代谢。
让苹果肌上提的方法可以到医美机构通过玻尿酸来进行注射，也可以采取面部拉皮手术来进行治疗。玻尿酸注射之后能用来增加局部的饱满度，可以让苹果肌看起来更加饱满，面部拉皮手术主要是在面部做比较小的切口，把多余的脂肪和组织切除，然后通过手术的方法缝合，手术成功之后就能解决苹果肌下垂的问题，让面部的苹果肌及时得到提升。在生活当中，要及时补充体内的胶原蛋白质，可以延缓皮肤的衰老。
让苹果肌上提的方法是采取注射填充的方法改善，并且还可以选择线雕手术改善。如果有苹果肌有松弛下垂的情况，多数是由于体内的胶原蛋白流失所致，一般会对个人的形象美观造成较大的影响，因此可以选择注射填充的方法改善，比如注射玻尿酸或者是胶原蛋白等等，还可以做线雕手术，刺激皮下胶原蛋白再生，而且还可以使面部皮肤看起来更加紧致。平时还要添加一些含胶原蛋白比较丰富的食物，另外也要保证充足的睡眠，尽量避免经常熬夜。
超神刀通过聚焦的方式，能够让苹果肌提升。超声刀提升苹果肌效果是很不错的，超声刀和苹果肌可以使皮肤变得更好，超声刀美容是利用聚焦式超音波技术，以非侵入式地去治疗到手术拉皮时会治疗的SMAS筋膜层，超声波对细胞有按摩作用，可以让皮下细胞通过细胞膜的变化重新排列，改善血液循环，使得缺乏养分和水分的皮肤得到滋养，从而达到提升苹果肌的效果。建议术前了解手术的要求，详细了解手术的过程、步骤及可能出现的并发症。
注射玻尿酸或者是脂肪填充等方法，才可以让苹果肌上提。玻尿酸也叫做透明质酸，是皮肤中不可缺少的营养成分，可以通过皮下注射来进行治疗，能快速改善苹果肌下垂或者是皮肤松弛。苹果肌下垂比较严重时，需要及时到医院皮肤科检查，最好选择脂肪填充治疗，需要从自体脂肪较多部位提取，然后缩小脂肪分子后，再进行填充治疗。填空之后还需要做好脸部保护，最好不要接触高温，以免导致局部代谢加快。
