牙抛光是慢速橡皮轮使用抛光膏研磨牙齿表面，注意保养。牙齿抛光是洗牙洁牙的步骤中非常重要的一步，但是很多人以为洗完牙就没事了，其实忽略了牙齿抛光的作用，抛光是用非常软的橡皮蘸着抛光膏，轻轻地在牙面上低速旋转摩擦，因此不会对牙齿造成损伤。抛光是通过慢速橡皮轮使用抛光膏研磨牙齿表面，使牙齿表面更光滑，减少脏东西在牙齿表面的附着，而且口感更好。建议更应该注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口，减少细菌滋生，平时尽量少吃会导致龋齿的食物，比如糖果、糕点、含糖的饮料等。
牙抛光是使橡皮杯的薄边缘伸入龈下，半踩脚踏板，低速旋转，叠瓦状前进，抛光牙面。洁治后牙面较粗糙或有划痕，必须抛光牙面。因为在经过洁治后，研究认为由于超声波洁牙机的空化作用可导致牙面腐蚀，出现大小为0.66mm的点隙状表面。因此洁治后，牙齿表面并不光滑，并常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用较软的抛光器蘸上抛光膏在牙面上慢速打磨，去除划痕，使牙面光洁无刻痕，菌斑不易堆积。建议注意口腔卫生，做好日常口腔护理就可以，平时多注意口腔卫生，早晚刷牙饭后要漱口，辛辣刺激性的食物不吃为宜，糖类食物尽量也少吃。
抛光不伤牙，去正规的医院治疗。抛光牙齿没有伤害，超声波去除牙结石后牙齿表面会有一定的粗糙感，可以进行抛光使牙齿变得光洁，不易形成色素沉着和食物残渣的堆积，否则会造成结石再次形成。牙齿劈裂后可以对锐利边缘进行调磨和抛光，减少对口腔黏膜的刺激。操作抛光时需使用硅胶橡皮轮，在低速状态下蘸取抛光糊剂等物品摩擦牙面，使牙齿表面变得光滑。抛光牙齿不会磨损牙体组织，也不会对牙体产生震荡，丝毫不会产生伤害，可以放心进行。建议术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、不要吃辛辣食品，保持口腔卫生。
洗牙的时候抛光还是不抛光好，通常和个人的牙齿情况有密切的关系。如果个人的口腔情况良好，而且牙釉质并没有受损的情况，通常在洗牙的时候可以进行抛光，能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，而且还可以去除牙渍。如果口腔情况不是特别好并且有牙釉质受损的情况，通常不建议抛光，否则很有可能会导致牙釉质受损的情况加重。日常还要加强口腔的卫生清洁，另外也要避免喝碳酸饮料或者是抽烟以及喝茶，以免造成色素沉着。
洗牙后进行抛光能够去除牙齿表面划痕，防止色素沉积。洗牙以后是必须进行抛光处理的。通过喷砂处理，可以去除细小的牙缝间的牙石和牙齿表面的色素。通过超声波振动洗牙和手工器械的洗牙，在牙齿表面会有粗糙，通过抛光的处理会使划痕消除。划痕的消除就会防止菌斑色素的再沉。如果牙面粗糙，进食以后，菌斑牙石沉积或者色素沉积加重，就会加重牙龈炎的发展。洗牙以后是必须进行抛光的处理，建议病人在半年到一年之间需要进行一次洁牙的处理。
牙抛光不会变白，能够起到把牙齿上的脏东西清理掉。牙齿发黄多处是口腔卫生不良引起的，也可能是刷牙姿势不当所造成的，通过抛光能够把牙齿上的脏东西清理掉，但是达不到美白牙齿的效果，因此可以到正规的医院通过冷光美白的方法进行治疗，不仅能够起到清除牙齿上牙结石的作用，而且还可以起到美白牙齿的功效。在日常生活中也养成早晚刷牙的好习惯，刷牙的生活尽量选择美白的牙膏，有助于病情的恢复。